【自業自得】太っている友人が糖質制限ダイエットを始めた。「白飯1杯、焼き鮭1匹、牛肉と卵の炒めもの、ほうれん草とベーコンのバター炒め、納豆、ウインナー」

引用元:友達をやめる程じゃないけど本気で引いた時31引目

549おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 14:13:08.51 ID: ID:ocmLuw0U

太ってる友達が食事制限ダイエットを始めたらしく
ブログに食事内容を書いているけど

朝ご飯
白飯1杯、焼き鮭1匹、牛肉と卵の炒めもの、
ほうれん草とベーコンのバター炒め、納豆、ウインナー
あーお腹すいたあ 続けられるか不安

と書いてて今までどんだけ食ってたんだと引いた




550おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 14:46:32.93 ID: ID:nFljWxG7

>>549
それがダイエットメニュー?
どう見ても、一日分or太りたいメニュー。
急に落とすのも体に悪いけどねぇ。
お昼と夕食の内容も知りたい。多分夜食も有りそう。
釣られたかな?




551おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 15:01:07.20 ID: ID:B113RzsU

>>549
焼き鮭1匹?1切れだよね
何つうか、朝からタンパク質の取り過ぎじゃ…




552おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 15:40:33.93 ID: ID:IEgcyw13

>>549
炒め物が二品って




553おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 15:42:04.49 ID: ID:lGm2bbAA

さすがに一日分はない




555おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 16:07:04.58 ID: ID:q6mhpsw3

>>553
同意。




554おさかなくわえた名無しさん2012/04/22(日) 15:46:58.41 ID: ID:5cRErWYV

だから太ってたんだろうしなんで今更引くの?




28 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。

焼き鮭一匹はすげぇな。一切れの間違いなんだろうけどね。
つか、まずは1日の行動が解らなければ多いか少ないかなんて判断出来んぞ?
重労働の肉体労働者とか1日の消費カロリー2000系半ばはいくからな?報告者が挙げてるメニューじゃ足りないよ。
ディスクワークなら過多だけど。

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名無しのふよふよ速報。

独り暮らしで毎日その朝食(これまではそれ以上の品数?)を作る気力と生活の余裕があればそもそも太らなそうなのに。

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名無しのふよふよ速報。

たまの旅館飯なら食えるけど毎日は無理
各品少量ずつならいい朝ご飯だと思う

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名無しのふよふよ速報。

米食おうとしてる時点でもはや糖質制限でもなんでもない

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名無しのふよふよ速報。

まあ普通だけど
これでダイエットって言うのはちょっと

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名無しのふよふよ速報。

※5
此まで三杯食ってたのを一杯に減らせば制限してるだろ。

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名無しのふよふよ速報。

焼き魚に突っ込んでる人いるけど魚ってほぼ糖質ないの知らんのかな。
ここで突っ込むなら白米だけで他は食っても平気なんだけどねぇ。。。

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名無しのふよふよ速報。

胃腸が弱くて太れない自分には2食分だな、羨ましい限りだ…

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名無しのふよふよ速報。

コメ糖質制限って読んでる人多いけど糖質制限じゃなくて食事制限って書いてるよ

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名無しのふよふよ速報。

ほんとだ、糖質制限って書いてるのはまとめでつけられたタイトルだけだね

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名無しのふよふよ速報。

デブを維持するのは結構大変だからね
デブはそれがわかってない人が多い
まずは痩せてる人がどれくらい食べてるのかを知るのは大事

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名無しのふよふよ速報。

私はこれくらい朝から食べるからなぁ
一応平均体重だけど…
運動量とか若さとか筋肉量とかで変わるんじゃないの?

なんにせよ痩せようと頑張って減らしてる人に引くのはわからない

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名無しのふよふよ速報。

※14
スレタイが糖質制限になってるんだよ。
真面目な話をするとデブが痩せるなら朝食には必ず炭水化物を適量取ること。デブはすでに脂肪がついてる。脂肪ってね、なかなか燃えないんだよ。炭水化物を摂取すると脂肪の燃焼を手助けする。だから痩せる為には朝に炭水化物を取るのが効果的なんだよ。
糖質制限って言って必要分を取らないのはバカのすること。

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名無しのふよふよ速報。

デブってみそ汁とかのまないよね

ごはんのときジュースばかり飲んでそう

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名無しのふよふよ速報。

唐揚げにマヨネーズにどんぶり飯3杯、とかじゃないだけマシなまあまあ普通の食事じゃん
一日めからサラダのみとかバカな事するより全然いい
少しずつでいいのよ少しずつで

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名無しのふよふよ速報。

糖質制限じゃなくてもダイエット中は米はやめとけ
お通じに良く無いからな
米の代わりに高野豆腐食え
毎日一杯の青汁飲め
体幹を鍛えて毎日4km以上散歩しろ
食べたら動く事が頭によぎる様にならないと痩せる気は無いんだよデブは

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名無しのふよふよ速報。

※23
米は食った方がいいぞ?
食べちゃいけないのは小麦粉。パンとかパスタ。

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名無しのふよふよ速報。

食事制限は捨てるより拾うといい。これだけは食いたいという一品を基準にそれ以外で帳尻合わせる。ガマンは続かないからね

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名無しのふよふよ速報。

病院の朝御飯が、これ位出て来るから朝からしっかり食べた方が良いんやろね。
食べる物が豊富になってから日本の寿命も伸びたからね。
私達の子供の時は人生50年言うてたからな。
その時は一汁一菜やったからな。ご飯と漬け物と味噌汁の朝御飯かトースト一枚に牛乳とかやな。バナナは高かったし卵も高かったからなあ。

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名無しのふよふよ速報。

この白飯1杯も丼にてんこもりよそったやつなんやろなぁ…

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名無しのぷよぷよ速報。

朝はコンビニの三角サンドイッチ1つとブラックコーヒーだけにして昼は一般的な一人前の食事で夜は炭水化物極力避けた野菜とたんぱく質だけの塩分をかなり控えた食事にしたら一ヶ月にマイナス2kgにはなるぞ。メタバリ○使うと地味に効きます。
カロリーや炭水化物を控え目にしても晩飯で塩分控え目にしないと浮腫むのか翌朝ショックが大きい。
一気に落とすと「何これ簡単じゃないか」となりやすいがダイエットって同じ手は二回使えないから地味に落とした方がケチ(?)な性格には効果が高い。

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