1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:35:44.37 ID:EYaP8sVh0
栄養失調ぎみで蕁麻疹とか出てるし野菜とろうと思ったんだ。
そんで色々具材買い込んだら3食分で1200円・・・高いお・・・。
野菜も3日くらいで使い切らんと美味しく食べられんし・・・。
みんなどうやって健康保ってるん？
2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:36:12.57 ID:V9q6J5Fo0
3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:36:28.06 ID:ssH6xrmX0
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:36:50.14 ID:WKCCIgPB0
5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:36:45.24 ID:rcrmoi14i
キャベツ
マシマシ
4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:36:43.95 ID:89KXGE7W0
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4522431406/
40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:49:06.44 ID:hqEdHk8W0
アカンと言ったら流通してるほとんどの食べ物アカンってことになる
有害というデータが全く出てないのに危機感を煽って儲けようとしてる奴にカモにされてるだけ
7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:37:04.35 ID:WldqbtDlP
自炊するとタジン鍋を多用し始める不思議
冬は鍋がエブリデー
8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:37:12.52 ID:U7xPoki70
10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:37:39.10 ID:a6xSF9530
適度に不味いから続けられる
13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:40:00.21 ID:OQlFfZcZi
毎日飲んでみて体調どうだった？
これから飲もうか考えてて
21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:41:40.03 ID:a6xSF9530
ウ●コが赤くなった、立ちくらみが無くなった
30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:44:37.67 ID:OQlFfZcZi
便が赤くって大丈夫か？
35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:46:41.58 ID:a6xSF9530
はぁ、トマトの色ですし
38： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：15) ：2013/08/22(木) 07:47:35.80 ID:uwFp6MSR0
トマトの色だよ
ドロドロしてるせいか飲むとう●こ赤くなる
11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:38:21.17 ID:1AkF1ZuN0
ドレッシング変えれば和洋どっちでも合うしな
12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:39:51.41 ID:WldqbtDlP
飽きたら白だしとかでも十分イケる
14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:40:15.32 ID:iZ7zKBOTP
昼飯に食う
15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:40:20.17 ID:nlDrXbkc0
キャベツをサワークラフトにして食べている
19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:41:23.85 ID:WldqbtDlP
酢漬けといえｗｗｗｗ
そしてザワークラウトなそれ
ザワークラウト
ザワークラウト（Sauerkraut、ザウアークラウト、ザオアークラオトとも）とは、ドイツにおけるキャベツの漬物。
原義は「すっぱいキャベツ」。
http://ja.wikipedia.org/wiki/ザワークラウト
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:40:53.38 ID:50/pC1WcP
17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:40:58.33 ID:EYaP8sVh0
ブロッコリーとかアスパラとか栄養ありそうだと思って買ったが万能な野菜の組み合わせってあるん？
27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:43:22.90 ID:BuHc3c8M0
万能ってわけじゃないけど
季節ごとの野菜取るのはおすすめするよ
あと根菜類は日持ちし易いし、栄養価高い物が多いからオススメ
43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:55:35.70 ID:EYaP8sVh0
根菜類って人参とかごぼうとかやな？
18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:41:21.61 ID:9mviJwFr0
20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:41:37.58 ID:lJDZNrnt0
野菜不足に陥ってた一時期使ってたけどわりといいぞ。
22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:41:41.08 ID:sF/dS0gWP
それと水菜やモロヘイヤや空芯菜などの栄養のある青物ひとつと持ちの良い大根と人参は必ず冷蔵庫に入れとく
あとじゃがいもとにんにくと玉ねぎを暗いとこにおいてる
23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:41:41.32 ID:PCMTaMOv0
これで十分
24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:42:02.03 ID:a6Re3Rsf0
28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:43:24.73 ID:iKyahzVu0
昼は会社の仕出し弁当
夜はカットされたキャベツ
でとってるつもりになってる
29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:43:47.86 ID:LCtEQsbzi
が冷蔵庫で腐ってるわ
31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:44:45.03 ID:iZ7zKBOTP
32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:45:02.54 ID:qdmD4qB40
33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:45:36.38 ID:8fnKQ6pp0
34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:45:36.29 ID:Ij6juzRmO
36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:47:16.95 ID:OF15Y7Zl0
37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:47:22.89 ID:UNJAMtUx0
日持ちするからな
39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:49:00.02 ID:dVZMMps90
何買ったら1200円もいくんだよ・・・一度に買いすぎだろ
43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:55:35.70 ID:EYaP8sVh0
冷凍しても栄養なくならんのか？
麺と五目丼のソースで300円
じゃがいもと玉ねぎで100円
ブロッコリーとアスパラで300円
なんかキノコとカボチャで200円
トマトが300円
やで・・・
トマト高いんかのう？
48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:03:45.14 ID:dVZMMps90
ちなみにキノコも冷凍できるで
44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:56:36.93 ID:PCMTaMOv0
トマト一個で３００円なら高すぎ
46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:59:27.33 ID:EYaP8sVh0
長細いミニトマトみたいなのが結構たくさん入ってるやつや。
通常のミニトマトよりお得だったから買ったわ。
41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:53:36.45 ID:y1robodv0
42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:54:40.68 ID:J9DRxVCnO
帰り道で便意と戦いながらトイレ探すのが恒例になってる
45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 07:58:36.55 ID:Ggk/e1gOP
はい論破
47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:01:51.10 ID:dKrHHN6gP
50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:05:26.51 ID:hqEdHk8W0
便秘が治るくらいだな
51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:06:26.88 ID:J9DRxVCnO
ミョウガが２kgくらいあるけど使い道がわからない
66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:58:49.77 ID:9ChJh/HH0
玉子とじ、味噌汁、天ぷら
あたりにしても美味いで
67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 09:02:48.05 ID:IdRvU9WL0
そのものをガッツリ食う料理だと天ぷらくらいしか思いつかん
野菜はニンジン玉ねぎジャガイモがあればいい
使う分だけ切って保存もできる
作る料理も使う材料から考えろ
52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:09:31.69 ID:do5XjN8OO
もしくは調理してから冷凍
54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:13:15.72 ID:sj9YTGlJP
キャベツとトマトミキって飲むだけ
快便が半端ない
57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:24:10.50 ID:x0bwi3q5O
58：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:24:13.96 ID:x7vLrWpB0
飲み物で済ますならせめて野菜一日これ一本か一日分の野菜飲めよ
61：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:28:45.16 ID:b+/ebQ6W0
野菜はこれしか食べない
63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:47:03.46 ID:LKlYMj6A0
一袋150円くらいだし。
65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/08/22(木) 08:58:29.89 ID:hEZToOph0
【千葉】空が真っ二つに割れているんだが！！！ ※画像あり
自殺の名所に「プギャーm9(＾д＾)」の看板立てとけばよくね？
関西の女の子ってイクとき”いきまっせ”って言うの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
爆笑田中のマジキチ行為ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
引用元：1人暮らしで野菜とるのってめちゃくちゃ難しくね？
ミキサー最強
適当に自分の取りたい野菜＋バナナ２本でほとんど美味しく飲める
カット野菜は栄養が流れ出てるってだけで有害とは言われてない
休みの日にカレーとかミネストローネとかもっさり作って冷凍庫へ入れておく
焼きそばやサッポロ一番塩ラーメンに炒め野菜もっさり
野菜と果物をまともに食べようと思うと
一日の食費は余裕で１０００円越えちゃうからな
貝印のスライサーでキャベツの千切り作ってる
大抵生のままドレッシングかけて食べるけどたまにお好み焼きにしたりする
コンビニの百円千切りキャベツでいいよ
あれ食ってるだけでやたらうんこでる