【朗報】毎日1L以上飲んでいたアルコールの摂取量を減らした結果ｗｗｗｗｗ

体重の推移

61kg（適正）→　63kg（やや適正） →　70kg（やばい）→　93kg（危険）
ここでダイエット開始、一ヶ月半で93kgから　→ 78kg（15kg減）→　69kg

ここで凄いストレスから飲みまくり食べまくり運動しないになる　→ 97kg

肉体労働のバイトをする　→　84kg

最近は計っていないから、あとで体重計に電池いれて計測してみようと思う

12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:24:45.123 ID： pU/Ak6rv0.net

肝臓がフォアグラになってんだよ

13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:25:41.296 ID： Q2Z2t5oy0.net

61→93→69→97

もう身体死んでるだろ
肥えるのも痩せるのも寿命を削るんだぞ

14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:28:26.017 ID： Yv2KbxEF0.net

ガンマ107なので高いのはわかっているけど、これでも落とした方

17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:30:14.178 ID： Q2Z2t5oy0.net

>>14
それで酒を飲んで減ったなんて言ってるのか？
他人の身体だからどうでもいいけど自殺中って認識だけは持っておけよ？

15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:28:34.029 ID： gZFbs//2r.net

俺やめたいと思いつつ今も呑んでる
てか、呑まないといけない！って感覚

20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:31:27.238 ID： Yv2KbxEF0.net

>>15
わかるわ、それ
俺は最悪な時は朝起きた瞬間から「あ、酒飲まなきゃ無理」みたくなってた

とりあえず、それはなくなったよ
まぁ、よく眠れるようになってきたのが何より

あと、自殺思考がなくなった

16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:30:07.743 ID： 60IrHy5+0.net

俺は眠るために25度焼酎2合呑んでる
呑まないと眠れないんだ

朝や昼は呑まなくて済んでる

18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:30:46.829 ID： kzVFSI6fH.net

お前らそんなに飲んで翌日残らないのか
俺ストロング1リットル以上飲むとかなりあやしいんだが

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:32:01.924 ID： Yv2KbxEF0.net

>>18
ストロングはやばい、あれはかなり残るよね

19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:31:21.103 ID： AjUklrVLd.net

俺が飲み会以外で酒のんでるときは人生うまくいってないとき
つまり毎日飲んでるような人達はよっぽど辛い人生なんだろうなと思ってる

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:34:37.530 ID： Yv2KbxEF0.net

>>19
そうなんだよね、頑張ったのだけどウツになっちゃって
それを理由に飲みまくったあげく、酒で色々失敗した

記憶障害や妄想や幻聴まで出てきたので、バカ飲みはやめた
今後は完全断酒に向かってがんばろうと思っている

24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:36:30.480 ID： Yv2KbxEF0.net

あとはvipで上から目線のレスもらってもイライラしなくなった
酒飲んでいる時は切れまくって色々な物を破壊しまくっていた

今はそれがなくなった

25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:38:33.142 ID： Yv2KbxEF0.net

８年前に禁煙をはじめた時、「禁煙して２ヶ月になる」と知り合いに言ったら
「そんなの禁煙じゃないじゃん」って笑われた

むかついたので「ぜったいやめてやる」と思った
今ではそいつに感謝している、煽ってくれたおかげでやめられた
「がんばってね」なんて言われてたら止められなかったと思う

このスレの上から目線のレスも励みになるよ

28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:40:21.479 ID： Q2Z2t5oy0.net

>>25
そうやって自分の中で敵認定したり味方認定する精神がうつの原因なんだろ
自分の内面から目を背けて別の症状呼び込んでりゃ世話ねぇよ

26：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:38:43.716 ID： wTSP+Iqoa.net

朝からって仕事どうしてんだ

27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:40:03.850 ID： ScgSSWDca.net

禁断症状でるぞ

29：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:40:48.561 ID： Yv2KbxEF0.net

今日の朝食

ごはん（茶碗１膳）←これを少し減らしたい
卵
納豆
鮭の塩焼き
味噌汁（大根・人参・エノキ・ワカメ）←根菜類は太るっていうから、菜っ葉系にしたい

30：辰美： 2019/10/26(土)08:41:43.003 ID： /RQeK0Ap0.net

辰美も、近頃、一人の日は朝から飲んでしまうのを、辞めたい。

32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:43:53.975 ID： Yv2KbxEF0.net

>>30
その気持があれば、大丈夫だと思うよ
俺の場合は朝から飲むのが当たり前のように思っていた

31：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:42:14.560 ID： Yv2KbxEF0.net

もう上から目線レスはスルーできるようになった

34：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:46:00.891 ID： y0d3KZFG0.net

病院行って診てもらったほうが良いよ
早死する

37：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:50:18.853 ID： Yv2KbxEF0.net

>>34
毎月内科でみてもらっている
夏に健康診断をしたら「去年よりすごくよくなっている」と言われたので嬉しかった

このまま断酒にきりかえて、食べる量も減らしていく予定

仕事は体を使うのだけど、ストレスで酒飲んで食べての生活で
１年で10キロ程度しか落とせなかった

減酒から断酒に切り替える時が自分にとって山場だと思う

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:46:18.305 ID： Yv2KbxEF0.net

もう上から目線レスはスルーできるようになった

38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:50:35.585 ID： Yv2KbxEF0.net

もう上から目線レスはスルーできるようになった

43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:54:19.531 ID： 6yzpFWCs0.net

>>38
何回言うんだよ

41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:53:22.528 ID： Yv2KbxEF0.net

デブになるとマジでナメられる
断酒と減量に励む、まずはその第一歩をきれた

42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:53:57.126 ID： Yv2KbxEF0.net

もう上から目線レスはスルーできるようになった

39：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/26(土)08:51:42.864 ID： Q2Z2t5oy0.net

アル依って死ぬまで断酒ってことが理解できてるのかね？
削った寿命が返ってくればいいけどな