【相談】彼と遊びに行っても「私は何番目に誘われたのかな？」「他の女に断られて最後に私を誘ったのかな？」と悪い考えばかり考えてしまう。どうしたらこのネガティブ思考を変えれるんだろう？

悪い方にしか考えられなくて悩んでます

例えば、彼が行きたがってたところに誘われて行ったとして
彼も楽しそうだし幸せだなーって思っても
家に帰って考えると ( 私は何番目に誘われたのかな？) ( 他の女に断られて最後に私を誘ったのかな？)
って悪い考えがぐるぐるして 楽しかったけ気持ちを吹っ飛ばしてしまいます

今まで付き合ってきた人では湧かなかった感情で困っています

>>988
それ愛着障害アンビバレント型っぽいんだよなあ
彼のことが大好きで幸せだからこそ上手く行ってると逆に不安で仕方がない
疑念を持つことで安心感を得ようとしている

>>988
どんまいどんまい

>>988です
愛着障害、当てはまってる気がします
両親からは愛情深く育ててもらったので、そこからではないと思いますが
見捨てられ不安が強いです
友人にも発動しています

でも友人や今までの彼は優しく接してくれていたので あまり顕著になる事はなくて
今の彼は「次に会える？」と聞くと「さあね」と答えるような人なので
不安が強く出ているみたいです

昨夜も会いましたが、会ってる最中から不安で
抱きしめられていても(本当は違う人を抱きたいんだろうな、可哀相に)と思って泣けてきました
今の最善策はなんでしょうか
少し間を置くのがいいのでしょうか

>>993
やっぱり合わないんじゃないの
優しい彼氏を見つけなさい

>>993
そういう特性のある自分と上手く付き合っていけるようになるといいね

合ってないように思う
それかあなたが彼のことが大好きすぎる（依存含め）かのどっちか
相性よければそんなに不安になったりしない

メンヘラは疲れるからね