サバ缶の健康効果、マジでやばすぎる

1風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:54:57.77 ID: ID:l1dreOqs0

1ヶ月食ったら中性脂肪めっちゃ減ってて草




4風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:55:40.66 ID: ID:/kXDMXUh0

寄生虫うじゃうじゃで草




2風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:55:16.38 ID: ID:IJlcIcbla

あれ朝に食うだけで調子めっちゃええわ




3風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:55:38.06 ID: ID:stgn0D7C0

買おうかな




5風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:55:42.74 ID: ID:UZVetTm00

でも匂いがなぁ




12風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:56:53.02 ID: ID:l1dreOqs0

>>5
クッセェよな




14風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:57:39.01 ID: ID:UZVetTm00

>>12
朝なんかくうと一日中匂いがきになるわ




7風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:56:05.84 ID: ID:eYT4qxw2p

尿路結石




16風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:57:47.16 ID: ID:hbKkor2Ya

>>7
鯖缶はカルシウム取れるから尿路結石にはむしろいいぞ
心配するのは痛風の方




9風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:56:25.28 ID: ID:4loVtbXj0

アルミが認知症の原因になるみたいな話はどうなったん?




229風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:22:44.88 ID: ID:LwDNe2vb0

>>9
あれはもう否定された




10風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:56:28.72 ID: ID:hbKkor2Ya

クソ良質な栄養の塊だからなあれ
ただ痛風には注意やで




11風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:56:37.08 ID: ID:GIhL4gEn0

美味いけど高いねん




13風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:56:54.46 ID: ID:EMamx3Rf0

コンビニに売っとるのがええ




15風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:57:43.40 ID: ID:GzfOivMIM

缶ごと加熱するからアニサキスシんでるんだっけ




18風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:58:16.78 ID: ID:l1dreOqs0

>>15
つーか水煮か味噌煮なんやからその時点でシぬやろそら




111風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:07:55.81 ID: ID:pCp/U+JT0

>>15
骨食えるくらいまで煮込んであるんやぞ




19風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:58:28.61 ID: ID:1ivaO6T6a

毎日酒飲みながら鯖缶食ってれば相殺される?




26風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:59:28.48 ID: ID:l1dreOqs0

>>19
プリン体クソ多いからビールと合わせたりしたら痛風になりかねんから注意やで




40風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:01:24.12 ID: ID:dlg8dQ+jd

>>26
ま?
焼き鯖もだめ?




61風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:03:34.14 ID: ID:l1dreOqs0

>>40
別に食い過ぎじゃなければそこまでビビらんでええで
サバ缶の場合は汁にくっそ入ってる




97風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:06:13.74 ID: ID:dlg8dQ+jd

>>61
サバ缶で汁ごとペペロンチーノよく作ってるけど控えるわ
サンガツ




108風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:07:36.80 ID: ID:l1dreOqs0

>>97
うまそうやん
まぁ健康診断とかで適宜確認しつつがええで
ビビりまくってストレス溜めるのもあかん




21風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:58:42.89 ID: ID:+47agyau0

マヨネーズで炒めないと食えない




22風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:58:44.01 ID: ID:FAyXr+HN0

脂質多すぎ




23風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:58:50.47 ID: ID:l1dreOqs0

後結構ボリュームあるから朝に食うと腹一杯なるわ




24風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:58:56.63 ID: ID:b+rjArCUp

脂やばくね?




42風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:01:46.83 ID: ID:IJlcIcbla

>>24
サバ缶の油が体にええんやぞ




25風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:59:25.27 ID: ID:LzxVVPkG0

一時期に健康ブームにせいで軒並み値上がりしたのクソ




66風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:04:09.03 ID: ID:q51KLZmJ0

>>25
わかる
セブンのとか安かったのに50円くらい値上げされて泣いたわ




132風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:10:56.03 ID: ID:7qtxrlLhM

>>25
未だにまあまあ高い
前までは180g100円とかだった




27風吹けば名無し2022/06/28(火) 18:59:49.08 ID: ID:b+rjArCUp

缶詰の缶処理めんどくせんだよなー




31風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:00:21.25 ID: ID:UZVetTm00

>>27
今はパック入りも売ってるぞ




37風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:00:48.49 ID: ID:b+rjArCUp

>>31
ほんまけ帰りスーパー見てみるわ




34風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:00:30.51 ID: ID:rFuipnnD0

さんま缶の値上がりがすごいから鯖は上がってもまだお得感あるわ




36風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:00:37.94 ID: ID:PGUUoUNna

水煮にしろ
味噌は脂質やばい




39風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:01:14.16 ID: ID:Y1wTQncUd

サバ水煮缶のおいしい調理法教えてクレメンス😭




54風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:03:05.19 ID: ID:+47agyau0

>>39
玉ねぎとマヨネーズで炒めて醤油味や
ジャンクでうまい




122風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:09:24.05 ID: ID:pCp/U+JT0

>>39
味噌汁(長野名物)




231風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:22:52.33 ID: ID:Y1wTQncUd

>>122
具材は他に何入れるんや??




255風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:26:29.57 ID: ID:pCp/U+JT0

>>231
たけのこやで
ガチでうまいからやってみ




288風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:31:28.77 ID: ID:Y1wTQncUd

>>255
ホンマかめっちゃ勉強になるわ😢
サンキューガッツやで😢




44風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:02:17.24 ID: ID:8/G35CF+0

サバ味噌はワイン入れると旨味を上げて臭みを消す




49風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:02:34.24 ID: ID:zlh9yowVM

俺も毎朝食ってる
生野菜にさば缶とオートミールの朝食がもう2年くらい続いてる




51風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:02:43.06 ID: ID:rFuipnnD0

DHAだかってほんまに身体にええんけ?




69風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:04:23.63 ID: ID:IJlcIcbla

>>51
EPAの健康効果はガチやぞ
メタボとかにめちゃくちゃ効果ある




83風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:05:08.21 ID: ID:rFuipnnD0

>>69
ガチなんか
これから毎日食うわ




52風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:02:50.57 ID: ID:B8A2U63Ga

ビルダーとかケトジェニックに一番使われる食材やしな
サバ缶とゆで卵の生活一ヶ月続けたら相当健康になる




53風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:02:51.35 ID: ID:wqyxj+OB0

高木商店のサバ缶クソ美味えわ
脂乗りすぎ




56風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:03:13.41 ID: ID:dLqGDuHM0

鯖は焼いても最高に美味いしシメサバでも美味いし煮ても美味い
最強だな
地球の魚が全部鯖になってもいい




73風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:04:37.30 ID: ID:xBlPFtfI0

パスタに入れるとうまいわ




76風吹けば名無し2022/06/28(火) 19:04:50.69 ID: ID:yf8wy47xM

缶を燃えるゴミで出せるなら常食するんやが😓




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