石鹸洗顔後15分素肌で放置して、顔全体がテカるようなら脂性肌、突っ張る感じがあれば乾燥肌、鼻だけテカるなら混合肌。
脂性肌なら朝晩石鹸使っていいけど、混合や乾燥肌なら夜だけでいい。
あと化粧水だけだと余計乾燥するので、化粧水後は必ず乳液などで蓋をして。

ニキビがたくさんなら一度皮膚科で診てもらうのもいいよ。
ただ年齢が年齢だからまだ時期的にニキビは仕方ない。20すぎてもニキビが多いようなら気にしたほうがいいかも。

24：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 17:08:36.16 ID:GTmuf3uH.net

>>22
ありがとうございます！
今まで化粧水だけだったのですが乳液もしっかり買ってきます！
また、自分の肌もチェックしてみます！

30：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:41:22.85 ID:f8eh872e.net

>>22
この時期に洗顔後に素肌で放置したらカサカサになるイメージあったけど、違うんだな

25：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:13:02.43 ID:GTmuf3uH.net

乳液と石鹸買ってきました！
色々アドバイスありがとうございました！

26：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:16:05.06 ID:zb/93C+C.net

お前ら肌はな体内から直せやわかったな？
腸内環境整えるとか、生活習慣をなおすとかな

27：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:19:53.80 ID:QP41aF9h.net

>>26
ほんとこれだと思う
外から治そうとする人多いけど、食べ物と生活習慣の方がよっぽど重要

47：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:56:02.47 ID:GTmuf3uH.net

>>26
>>27
やっぱり綺麗な肌は生活習慣からだよね
寝る時間が不規則だから毎日同じ時間に寝れる様にするね！

51：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:58:04.40 ID:zb/93C+C.net

>>47
そーや！あと俺様の編み出した腹筋効果も時間があるなら試してくれな！
うん！綺麗になれよ！

55：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:59:49.81 ID:GTmuf3uH.net

>>51
運動は大事だよね
ダイエットとかと同じで健康的なのが大前提だからなぁ

28：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:32:27.81 ID:zb/93C+C.net

俺様が独自で編み出して一番効果あるのは
腸内環境整える、生活習慣なおすやから
信じるか信じないかはあなた次第

29：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:35:50.51 ID:ay8cgu7B.net

>>28
早寝遅起きはダメですか？(・ω・`)

52：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:58:33.04 ID:GTmuf3uH.net

>>28
信じてみるで
ただ早寝早起きすればええんか？

57：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:00:52.89 ID:zb/93C+C.net

>>52
早寝早起きと！食生活！！あさ起きたら野菜必ず食えよ
まだいろいろあるけどな、入浴とかさ
毎日腹筋しろよ

59：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:03:38.75 ID:GTmuf3uH.net

>>57
わかったよ
たくさんアドバイスしてくれてありがとな！

60：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:05:09.74 ID:zb/93C+C.net

>>57
食生活言っても何がいいかわからんか君らは
とりあえず生活習慣からな！毎朝起きたらとりまサラダと納豆も食えよあとタンパク質
ビタミンと亜鉛とコラーゲンが大事やからな
あと、いろはす飲め！カリウムやからなしょんべんの出をよくする！

62：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:08:19.00 ID:GTmuf3uH.net

>>60
おう！野菜は大事だもんね！
男の俺に丁寧に教えてくれてありがとな！
やる気出た！

31：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:44:09.69 ID:zb/93C+C.net

>>29
早寝はいいこと！早寝遅起きって事は、早く寝て遅起きなんやで、睡眠時間がながいわけやろ？睡眠時間は長すぎてもだめだめ

俺様の編み出したもう一つは腹筋をするかしないか、あと、風呂あがりストレッチとかな

32：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:46:07.68 ID:ay8cgu7B.net

>>31
睡眠時間12時間前後です！
腹筋は腸内環境整えるのに効果アリとかですか？

33：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:51:46.86 ID:zb/93C+C.net

>>32
１２時間て長すぎワロタwwwwww
６時間ぐらいで起きような～

そー！効果ありなんよ！やから女でも腹筋は大事！女でも綺麗になりたくて毎日してる子も中にはおる！俺様が編み出した腹筋効果やわな
納豆とかもいいぞ？植物繊維をたべろ

67：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:13:53.60 ID:ay8cgu7B.net

>>33
納豆好きだわ、細ネギと卵入れてご飯にかけて食う、
12時間寝ないと目が全然冷めないです…(・ω・`)
6時間とか顔洗っていくら頑張っても2時間後くらいに寝ちゃうんですよね…

35：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:52:14.03 ID:H4vXZzh0.net

睡眠時間は人によって丁度いい長さってのがあると思う
一般論では括りにくい

39：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:53:26.64 ID:GTmuf3uH.net

>>35
そうだよね
自分は6時間で丁度良いから変えなくていいかな？

44：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:54:55.56 ID:zb/93C+C.net

>>39
変えなくていいよ！
あとあんまりストレスためるなよ、仕事とか学校とか彼氏とかでwww
毎日笑顔でいとけよ

48：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:56:17.34 ID:zJ07YIAK.net

>>44
この1多分男…

49：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:57:10.09 ID:GTmuf3uH.net

>>44
やっぱり笑顔は大事だよね
あと俺男だからな

54：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:59:10.37 ID:zb/93C+C.net

>>49
お前男かよ！女やと思って優しく教えてあげたのに！男なら自分で考えろwww

56：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:00:16.25 ID:GTmuf3uH.net

>>54
すまんな

36：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:52:30.83 ID:zb/93C+C.net

サプリとか負け組www

38：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:53:24.62 ID:zJ07YIAK.net

>>36
だって手軽やん～～

40：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:53:49.41 ID:zb/93C+C.net

いやいや長すぎはダメや
それこそ、歴史人物のナポレオンやっけなー？睡眠時間毎日１３時間してたの

42：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:54:24.43 ID:GTmuf3uH.net

>>40
ロングスリーパーやな

43：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:54:37.48 ID:zJ07YIAK.net

>>40
3時間な

45：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:55:35.06 ID:zb/93C+C.net

>>43
ナポレオンは三時間や
誰やっけな～？お前わかるんか？

46：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:55:55.88 ID:zb/93C+C.net

>>43
答えてみろ！調べるのなしやぞ

53：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:59:10.03 ID:zJ07YIAK.net

>>46
分からんかったからググった
アインシュタインだって

50：!omikuji !dama＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 18:58:02.65 ID:/zCxC+Yh.net

俺油肌系ニキビで顔中ニキビだらけやったけど
５年間毎日欠かさず朝夜洗顔、
小さいの合わせたらニキビの数かぞえられないぐらいなら皮膚科に行ってディフェリン等をもらってつけるといい。
それと薬用の化粧水とケアエッセンスをつける。
油肌のひとはアルコールとかオイルとか入ってないフリーの化粧水がおすすめ。
あと他の人も皆言ってるけど、食生活と睡眠時間とか原因となるものを改善しないと絶対治らない。
俺の場合はチョコレートが駄目だった。食べるの辞めてから半年くらいで効果あったよ。
友だちから「お前別にニキビ顔じゃないだろ」って言われるようになるまで３年かかった。
長い戦いになるだろうがともにがんばろう

58：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:02:11.64 ID:GTmuf3uH.net

>>50
そうそうお菓子全然食べられないから辛いよねw
すぐには変えることは出来ないから地道に改善していくよ

61：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:08:09.33 ID:zBeYrOWw.net

汗をかく
いっぱい汗をかいてしっかり水分補給することで
新陳代謝がよくなって肌のターンオーバーが正常化される

64：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:09:22.12 ID:GTmuf3uH.net

>>61
やっぱり新陳代謝は上げるべきだよね
この時期はあまり汗かかないから意識してみるね！

63：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:08:34.92 ID:zb/93C+C.net

まぁ、とりあえず腸内環境整えるって事で植物繊維をとれよ！以上！
俺様が編み出した腹筋効果は絶対にしろよ

66：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:12:43.77 ID:GTmuf3uH.net

>>63
やってみるよ！

74：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:27:40.39 ID:ET4I5/3x.net

小学生からニキビだらけでクレーターや毛穴も酷かったけど
パントテン酸と乳酸菌
ピルと抗男性ホルモン剤
酵素パック
オードムーゲ＋ハトムギ化粧水
ハトムギ茶
で大分よくなったよ
化粧はしなくちゃだけど

76：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:29:37.40 ID:GTmuf3uH.net

>>74
ありがとう
クレーターもここまで良くなるんか！
やっぱり続けるのが大切なんだな

78：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:30:42.53 ID:ET4I5/3x.net

>>76
病院行ったり色々したからね…
ほんとニキビは青春！とか言ってる奴ら〇したい
てか青春やり直したい

79：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:32:10.18 ID:GTmuf3uH.net

>>78
青春こそ大事だもんね
年取れば良くなるとか言ってる場合じゃないんだよなあ

81：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:33:59.27 ID:ET4I5/3x.net

>>79
そう
今私20歳だけど高校卒業してバイトして色々自分で病院とか行くようになってからようやく治ったし
ほんと楽しく無い青春だったわ

82：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:35:24.63 ID:GTmuf3uH.net

>>81
肌が汚いとそれだけで自信無くすもんね
しっかり病院行って直してくるわ
皮膚科で良いよね？

85：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:41:45.58 ID:ae+NH2XB.net

>>82
皮膚科行くと漢方とか色々出されるけどぶっちゃけあんま効果ない…
ピルと抗男性ホルモン剤が一番効く
都民なら新宿にある新宿レディースクリニックに行けば出してもらえる
ただ男1人だと入れないからさきに電話して聞いてみたらいい
ただし保険は一部使えない
あとはネットでパントテン酸と乳酸菌頼むといいよ

86：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:46:22.51 ID:GTmuf3uH.net

>>85
ありがと
やっぱりそういう所がいいんだね
田舎民だから近くの店探してみるわ

88：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:53:51.92 ID:IFP9WGNQ.net

俺剣道部だったからニキビめちゃめちゃ気にしてたけど、美顔水ってローションとビタミン剤で乗り切ったな
アレまだ売ってんのかな

93：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 20:27:22.59 ID:GTmuf3uH.net

>>88
やっぱりビタミン剤とか大事なんだな

90：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:54:28.02 ID:ae+NH2XB.net

>>88
美顔水売ってるよ
まだ

91：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 19:57:00.72 ID:IFP9WGNQ.net

>>90
まじか15年前だぞすげえな美顔水

92：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 20:02:02.15 ID:MaT7Qeq+.net

24歳だが二年間水かお湯洗顔だけで、洗顔クリーム使わなくなってからニキビできなくなった
最初は痒かったけど、一ヶ月くらいすると痒みが消えてきた
一年ぐらい経つとニキビ跡も綺麗になったわ

あとは規則正しい生活だな社会人なってから規則正しくなったわ

94：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 20:28:16.64 ID:GTmuf3uH.net

>>92
やっぱり化粧水にも合う会わないがあるんだね
色々試して自分に合う方法を考えるよ

96：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 21:32:56.50 ID:cTfadbRD.net

とにかく保湿。
保湿に次ぐ保湿。

97：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 21:34:14.91 ID:GTmuf3uH.net

>>96
気を付けるで！

98：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 21:34:31.94 ID:cTfadbRD.net

ニキビが膿んだらマキロンしてドルマイシン軟膏つけるとすぐに治るよ。

99：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 21:35:00.38 ID:cTfadbRD.net

ドルマイシン軟膏は綿棒でとれよ。
清潔に使うのだ

100：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 21:35:52.38 ID:GTmuf3uH.net

>>99
気を付けるで！

101：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 23:35:03.66 ID:sm09kXlt.net

言っとくの忘れたけど
野菜食うときは絶対ドレッシングなしな

104：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 05:25:06.78 ID:3k3DhkeM.net

>>101
うん
油分にも気を付けないとね

102：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/05(火) 23:38:37.22 ID:MYhZLYkP.net

ああ、俺もニキビ治したい
うざいっす

103：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 00:04:13.20 ID:UDievSFV.net

プロアクティブ

105：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 05:27:22.90 ID:3k3DhkeM.net

>>102
もどかしいよね
>>103
俺には合わなかったよ…

105：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 05:27:22.90 ID:3k3DhkeM.net

>>102
もどかしいよね
>>103
俺には合わなかったよ…

106：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 07:11:11.75 ID:O5jVT+86.net

人間の体には油分も必要だよ
乾燥の原因になる
脂じゃなくて油をとったらおっけ
脂と油の違いは常温で固まるか固まらないか
オリーブオイルとお塩とバジルだけの手作りドレッシングとかオススメ

107：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 07:15:04.46 ID:3k3DhkeM.net

>>106
目から鱗だわ
ありがと！

108：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 07:33:46.28 ID:n2MZgPEk.net

よく寝る
バランスの良い食事
毎日風呂入る
良質な化粧水と乳液で保湿
ストレスを貯めない

最終手段はお医者さんへゴー

111：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 15:41:38.36 ID:3k3DhkeM.net

>>108
ストレスは感じないほうが良いもんね

109：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 12:28:31.82 ID:EzzWZ87A.net

一番は美味しいものを食べてストレスなくしていっぱい寝ること。
顔洗いすぎても意味ないよ

110：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 15:40:27.27 ID:3k3DhkeM.net

>>109
過ぎたるは及ばざるが如しだね

115：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/06(水) 23:49:14.63 ID:OJYD30at.net

高い化粧水とかいろんなもの入ってるより意外とやすかったり、昔からあるものってよかったりするよ。
美顔水もそうだけどエアロス？とかいうやつとか。個人的には無印のやつおすすめ。

余談だけどハトムギ化粧水は乾燥肌には向いてないから気をつけてな。
自分もつけててええやんけって思って肌見てもらったら余計乾燥肌悪化してたんや。

116：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/07(木) 02:01:45.74 ID:lvOKDiPT.net

俺様は思うになんでも経験
お前らみたいにググってとか人に聞いてとかバカやからな
自分で編み出せよ！なにが効果あるとかさなにがダメなのか、自分で実感してすごく効果があるったてから語るんや

ドレッシング言ってたバカはせいぜい野菜にドレッシングかけて食っとけバカは

117：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/07(木) 02:08:23.43 ID:lvOKDiPT.net

あと、皮膚科は２割しかいいとこないからな？
八割はダメかな

119：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/07(木) 03:24:51.79 ID:iQWnFJ9v.net

重症俺が言いたいのは乳液やジェルつけるな泡洗顔するな水洗顔しろ

120：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/07(木) 03:29:28.97 ID:lvOKDiPT.net

>>119
お前も正論でたな
朝は水だけで顔を洗う

121：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/07(木) 03:36:41.78 ID:lvOKDiPT.net

本当は身体もなお湯だけでゆっくり体をこするいいんやぞ
俺様の編み出した効果

118：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/01/07(木) 03:18:18.15 ID:3VbrZy9G.net