既婚男性/既婚女性の雑談（双方質問）ｽﾚ308
12：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 19:09:08.93 .net ID:
ちょっと板違いな気もしますが相談させて下さい
私は子供無しの専業主婦で、うつ病です
今現在の症状は週に１度電池切れのように寝込んでしまうことです
（薬を飲む前は毎日寝込んでました）
２年以上通院しているのですが治らず、
これでは子供を産み育てることが出来ないと思っています
そこで近所のヨガに通うことを検討しています
ヨガでうつ病が良くなったという話をよく聞きますし、
ヨガそのものの効果よりも
半引きこもりな生活なら抜け出して
毎週通うことで体力、精神力を養えればと考えています
でも、夫の年収は４５０万円程で、多いわけではありません
夫のこの収入でヨガに通うのは贅沢でしょうか？
自分で稼いでないのにヨガに通うなんて最低でしょうか？
病気なのでパートに出ることも難しいです
ちなみにヨガの会費は年会費５０００円＋月会費４５００円です
意見下さい
私は子供無しの専業主婦で、うつ病です
今現在の症状は週に１度電池切れのように寝込んでしまうことです
（薬を飲む前は毎日寝込んでました）
２年以上通院しているのですが治らず、
これでは子供を産み育てることが出来ないと思っています
そこで近所のヨガに通うことを検討しています
ヨガでうつ病が良くなったという話をよく聞きますし、
ヨガそのものの効果よりも
半引きこもりな生活なら抜け出して
毎週通うことで体力、精神力を養えればと考えています
でも、夫の年収は４５０万円程で、多いわけではありません
夫のこの収入でヨガに通うのは贅沢でしょうか？
自分で稼いでないのにヨガに通うなんて最低でしょうか？
病気なのでパートに出ることも難しいです
ちなみにヨガの会費は年会費５０００円＋月会費４５００円です
意見下さい
13：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 19:28:39.99 .net ID:
それで本当にうつがよくなるなら安いとは思うが
所詮そういうのは個人差もあってデマもある
旦那はなんていってんだ？
所詮そういうのは個人差もあってデマもある
旦那はなんていってんだ？
14：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 19:40:39.44 .net ID:
月4500円でなら安いんじゃないの？
精神療法としてヨガの精神集中とかが効果があるんだろうけど
改善してパートとか出られるようになればその時にヨガのお金をかえせばいい。
精神療法としてヨガの精神集中とかが効果があるんだろうけど
改善してパートとか出られるようになればその時にヨガのお金をかえせばいい。
15：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 19:40:58.46 .net ID:
旦那がOKすれば何の問題もないよ
18：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 20:18:24.96 .net ID:
ヨガ=講師と不倫。
ヨガ=実は信仰宗教。しかイメージがない。
とりあえず診療内科行ってるんだろ？
先生はなんて言ってるの？
ヨガ=実は信仰宗教。しかイメージがない。
とりあえず診療内科行ってるんだろ？
先生はなんて言ってるの？
19：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 20:50:18.38 .net ID:
>>18
そのイメージもどうなんだよw
そのイメージもどうなんだよw
20：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 21:15:31.23 .net ID:
好きな音楽をヘッドホンで聴きながら、のんびりウォーキングするのもいいよ？
うつ病の俺がやってて改善されてきてるしさ～
薬の量が減ってくるのは実感が沸いていいよ！
うつ病の俺がやってて改善されてきてるしさ～
薬の量が減ってくるのは実感が沸いていいよ！
21：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 21:29:01.28 .net ID:
>>12です
皆さん意見ありがとうございます
主人は楽しみを持つことで
病気が良くなるかもしれないから行くといい、
２万も３万もかかるならきついけど
その値段ならいいと言ってくれています
>>12にも書いたようにヨガそのものの効果よりも
外に出て人と繋がったりすることで
何か変わればいいなと思っています
先程主人ともう一度相談しましたが
とりあえず行ってみて続けるかどうかはそこから決めればいいと
言ってくれました
とりあえず行ってみようかと思います
ありがとうございました
皆さん意見ありがとうございます
主人は楽しみを持つことで
病気が良くなるかもしれないから行くといい、
２万も３万もかかるならきついけど
その値段ならいいと言ってくれています
>>12にも書いたようにヨガそのものの効果よりも
外に出て人と繋がったりすることで
何か変わればいいなと思っています
先程主人ともう一度相談しましたが
とりあえず行ってみて続けるかどうかはそこから決めればいいと
言ってくれました
とりあえず行ってみようかと思います
ありがとうございました
23：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 22:06:29.21 .net ID:
>>21
散歩とかも鬱には効果あるみたいだから、続けられるようなら
続けてみるといいだろうね。陽の光をたくさん浴びましょう。
散歩とかも鬱には効果あるみたいだから、続けられるようなら
続けてみるといいだろうね。陽の光をたくさん浴びましょう。
24：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 23:14:01.14 .net ID:
>>21
何かしたいと意欲が湧くこと自体好転の兆しだから行かせてもらえ
↓うつ病歴5年の俺からのアドバイス
病歴が長い奴は通院じゃ直らない
3か月入院して血液検査で薬の量が十分か（効く用量か）検査してもらうこと
カウンセラーに自分のうつストーリーを聞いてもらうこと
こういうのは通院じゃダメなんだよ
病気とは一生付き合っていかなければならない（糖尿病と同じ）
元の自分には戻れないことを心の底から理解する
ひとを頼ること、頼ることに自責を感じるな
これで俺は働けるようになったよ
今も薬は手放せないけど、薬も自分の一部だから仕方ない
言っとくけど直そうと肩に力が入っているうちは直らないからな
何かしたいと意欲が湧くこと自体好転の兆しだから行かせてもらえ
↓うつ病歴5年の俺からのアドバイス
病歴が長い奴は通院じゃ直らない
3か月入院して血液検査で薬の量が十分か（効く用量か）検査してもらうこと
カウンセラーに自分のうつストーリーを聞いてもらうこと
こういうのは通院じゃダメなんだよ
病気とは一生付き合っていかなければならない（糖尿病と同じ）
元の自分には戻れないことを心の底から理解する
ひとを頼ること、頼ることに自責を感じるな
これで俺は働けるようになったよ
今も薬は手放せないけど、薬も自分の一部だから仕方ない
言っとくけど直そうと肩に力が入っているうちは直らないからな
37：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/23(日) 15:43:17.68 .net ID:
>>23>>24
貴重なアドバイスありがとうございます
散歩は毎日スーパーに徒歩で往復３０分かけて行っているので
散歩代わりになっているかと思います
病歴かなり長いです
今２８ですが２年前に病院に行ったら
１５歳の時にはすでに発症していると言われました
治そうと肩に力を入れてはいけないんですね
ありがとうございました
貴重なアドバイスありがとうございます
散歩は毎日スーパーに徒歩で往復３０分かけて行っているので
散歩代わりになっているかと思います
病歴かなり長いです
今２８ですが２年前に病院に行ったら
１５歳の時にはすでに発症していると言われました
治そうと肩に力を入れてはいけないんですね
ありがとうございました
25：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/23(日) 00:10:43.47 .net ID:
きっかけになればいいね
引用元：既婚男性/既婚女性の雑談（双方質問）ｽﾚ308
がんｂ・・・はだめだ
・・・こういう時はなんといえばいいんだ・・・
ヨガは甘え
ごめん、言ってみたかっただけ
パートとかで働いたら良くなるような気がするけど雇ってくれるとこがあんまりなさそう
ヨガ=宗教イメージおし。
ウツな人なんてあっという間に宗教家？
寄付金地獄で離婚されそ。
良さ気な旦那の元で散歩頑張れ。
米3
パートなら働き口はあるだろうけど、仕事は責任があって休めないから、うつが悪化するかも。先に習い事で外に出てみるのが良いんじゃないかな。
オウム真理教もヨガ教室から信者を獲得してたんだよね
鬱持ちメンヘラとかあっというまに丸めこまれそう
あとどっかのセックスカルト教団もヨガ絡みだったような
ヨガって宗教絡み多いんだな！みんなの意見で解ったよ。
行くならスポーツ教室のヨガにしたほうがいいな。
wii fitのヨガで十分（ついでに筋トレ有酸素運動もできちゃう）じゃないのか？
ヒッピーやニューエイジ的なものと親和性高そうだから※７とか
公民館でのサークル程度でいい感じ。
>夫のこの収入でヨガに通うのは贅沢でしょうか？
精神的に落ち込んでるときは、夫がどれだけ稼いでてもこう思うんだよ。
うちの叔母は孫の代まで遊んで暮らせそうなほどの金持ちに嫁いだのに、
何をするにも「自分で稼いだわけじゃないし」と消極的になってたわ。
とりあえず何も考えずに一歩踏み出すほうがいいと思う。
＞旦那がOKすれば何の問題もないよ
この一言に尽きる
「ネットで言ってみたら他にも『それくらいいいだろ』って言ってくれる人がいた！」って説得しようとしてる魂胆が嫌い
朝に日光浴びながらウォーキングでいいだろ
何でヨガしか選択肢がないんだよwww
確かに何かしたいという気持ちがあるのは大事かも
ヨガで鬱が治ると本当に思い込んでんなら確実に治らんよ
何かに縋る性格を治さないといつまでたっても裏切られたり騙されたりして自尊心ボロボロになって鬱になるんだから
性格治せ
過労で倒れて鬱病やいろいろな診断されたけど薬飲んでも効き目なかった。
薬も急に止めたら副作用があるとか言ってたけど全く無し。
今は自分のペースで家事・育児してるし少しでも体の不調があれば休むようにしてる。
子どもも来年から小学生だし昼間できるようなスポーツクラブやってみたい。
マウンティングしてくる人が居ないといいけど。