1：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:38:05.13 ID： ypBVl60m0.net
15：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:40:59.08 ID： 47NXORq50.net
2：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:38:14.13 ID： ypBVl60m0.net
3：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:38:30.47 ID： ypBVl60m0.net
119：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:07:18.46 ID： x/fro9ii0.net
わいんちお母さんがよもぎ蒸しってのやってるけど自律神経失調症にええらしいで
個人サウナみたいなもんやな1万くらいで割とどこにでもあるからすすめてみたら？
5：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:39:01.19 ID： 9XPk1Mu/0.net
鍼灸でわりとよくなったで
9：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:39:33.72 ID： ypBVl60m0.net
ガチか！ありがとう
6：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:39:01.68 ID： eiS9JkCCM.net
今回の場合はイッチです
10：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:39:47.66 ID： ypBVl60m0.net
ワイのせいなんかなとおまってしまうわ
11：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:39:51.06 ID： 03AKur0ea.net
14：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:40:41.92 ID： ypBVl60m0.net
ほんとそれや、気をつけんとな
12：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:40:28.95 ID： liH3l9gm0.net
16：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:41:10.09 ID： ypBVl60m0.net
そうなんよ、お薬もらってきたんだけど結局原因がわからん
13：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:40:30.32 ID： J3BOpIdG0.net
17：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:41:19.71 ID： Mm/bXmIo0.net
18：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:42:12.45 ID： ypBVl60m0.net
やっぱり早めに寝かせるべきか
いつも3時とかなのはよくないよなあ
26：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:44:12.36 ID： liH3l9gm0.net
寝かせるってどういう状況？
彼女の介護でもしてるの？
29：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:44:44.47 ID： ypBVl60m0.net
ワイもおしゃべりやから気づいたら3時とかになっちゃうんや
41：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:48:48.78 ID： 3fE0Jl0I0.net
お前のせいやんけ
48：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:49:54.90 ID： ypBVl60m0.net
ワイがもう寝るよ！って言えないのがあかんな
50：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:50:10.00 ID： G7ihtB9pa.net
相手の立場に配慮せずにとにかく一方的に喋りまくってないか?
60：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:52:00.38 ID： ypBVl60m0.net
むしろワイが先に寝ちゃいそうになること多いんやけど、もう寝るのー？って言われるから頑張る
64：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:52:56.29 ID： YGB0KTtcM.net
いや寝ろよ
それで彼女が不調になってるんだが
彼女不調にするために頑張るんか君は
19：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:42:24.85 ID： lrQYsxCP0.net
日常生活はまともに遅れるんか？ご飯食べたりお風呂入ったり買い物したり
27：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:44:17.85 ID： ypBVl60m0.net
おくれるんやけど、ストレスとか感じると気持ち悪かったりお腹痛くなる
あとめちゃ涙もろくなっちゃって、電車の中でもサークル行くのが嫌だって泣いちゃったりする
20：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:42:40.39 ID： kPny1k3Sd.net
22：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:43:20.45 ID： 3buy4KgvM.net
25：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:44:12.20 ID： tOe6tiIYp.net
32：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:45:11.54 ID： ypBVl60m0.net
なんかいい食べもんとかないか？自律神経に
31：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:45:09.88 ID： tOe6tiIYp.net
はっきり言って”甘え”やね
34：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:45:36.87 ID： ypBVl60m0.net
はえーなるほど
確かにメンタル弱々やからな…
40：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:48:07.94 ID： liH3l9gm0.net
なんでかっていうとそれは当たり前で、自律神経失調症っていうのは「症状」のことだから
原因がわからなくても症状が表れてたら診断されるのは当たり前のことや
47：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:49:34.45 ID： ypBVl60m0.net
なるほど病気ではないんやな
勘違いしてた
33：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:45:11.59 ID： AtnUi7j/0.net
逆だったら彼女別れてるで
36：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:46:27.30 ID： ypBVl60m0.net
酔った勢いで告白して、翌日忘れてたワイを許してくれた聖人やぞ
35：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:45:52.31 ID： cAnKadrJa.net
38：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:46:43.24 ID： ypBVl60m0.net
20や、大学生
37：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:46:41.82 ID： fwz/xjaRa.net
イッチが無意識でマウント取りまくってるとかあり得るから、もしそうなら別れた方がええかもしれんわ
39：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:47:19.22 ID： ypBVl60m0.net
むしろワイはダメダメだねーって言われまくってる
マウント取ったことだけは絶対にないわ
42：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:49:03.94 ID： fwz/xjaRa.net
そう思うやん
自己愛性人格障害とかって自覚が一切ないで
51：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:50:26.87 ID： ypBVl60m0.net
え、怖い
ワイがマウント取ったりしちゃってるのかなあ
43：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:49:06.18 ID： yNOJkJ+sd.net
46：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:49:25.48 ID： eiS9JkCCM.net
嫌なことストレスかかることを無理にやらないぐらいじゃね
やりたくなかったらやらんでもええって分かれば楽にならんか？
54：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:51:21.04 ID： ypBVl60m0.net
そこまで気にしなくて持ってくらい周りに迷惑か気にするんや
ワイはそれがよくないかなと思ってる
68：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:53:48.85 ID： eiS9JkCCM.net
そういう性格とかの部分は身近な人間が言っても治らんかもね
医者とかカウンセラーみたいな人から言ってもらえると効果あるんじゃね
53：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:50:50.90 ID： 0MjGX/is0.net
運動
食生活の見直しやな
55：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:51:25.37 ID： At4CbYmwd.net
ワイはそれで治った
58：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:51:48.11 ID： HkBfAfxjd.net
83：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:56:24.83 ID： X4eFmdO1d.net
その生活できれば結構な病気が治るな
61：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:52:06.44 ID： JJ5Qji2I0.net
62：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:52:45.72 ID： B8HY6XJx0.net
63：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:52:50.00 ID： JtABg0/Gd.net
鬱でさえ甘えって言われるんやからこれは甘えの甘えや
一回厳しく叱りつければすぐ治るやろ
67：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:53:21.16 ID： ypBVl60m0.net
泣いちゃうところとか？
78：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:55:37.70 ID： hwU4disGa.net
不安やストレスで吐き気や動悸を感じるのは典型例や
電車の中で不安を感じるのは広場恐怖症の一種
97：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:59:58.29 ID： eebH/wC3p.net
パニック障害の定義は「理由もなく唐突に交感神経症状が出ること」だぞ
動悸を起こす理由があるなら不安障害や、よく知りもしないくせに間違った知識を広めるな
100：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:01:02.36 ID： Qbn3rFkHa.net
広場恐怖症はパニックの典型なんだよなあ
70：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:54:00.07 ID： 17NqIcNr0.net
完全にお前のせいや
72：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:54:48.88 ID： 6nAUQZJY0.net
74：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:55:01.46 ID： AINVW6od0.net
75：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:55:16.50 ID： RQMxNvCEr.net
たまに夜に部屋の電気付けない生活してるけどその日は眠気がダンチやわ
最近は夜になったらグラサンつけてる
76：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:55:19.91 ID： RQOMUb/E0.net
79：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:55:41.21 ID： ypBVl60m0.net
84：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:56:32.45 ID： YGB0KTtcM.net
PM11時消灯にしろ
80：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:55:47.90 ID： pDcfxdye0.net
それをこんなとこにスレ立てて解決しようとする頭の悪さ
多分日頃からお前の頭の悪さがストレスになって彼女の体調不良を引き起こしてる
90：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:57:46.38 ID： ypBVl60m0.net
彼女の母親も元自律神経失調症だから相談して、病院行かせた😡
けどワイが家でもできることとか、自律神経にいい飯作るとかできるかなと思って経験者多そうなGで聞いとるんや
82：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:56:13.33 ID： r5Jc/wt30.net
とりあえず心療内科で薬もらって睡眠たくさんとるしかない
87：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:57:03.86 ID： NtGcT3XP0.net
外怖いなら家でできるフィットネス、スクワットとか腹筋とかやな
101：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:01:15.13 ID： BxDne8b50.net
勝手な思い込みで自律神経失調症と判断するのは大変危険なので気をつけましょう
最悪ガンの可能性もあります
121：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:08:03.20 ID： ypBVl60m0.net
彼女のママと同じ病院行かせた！だから大丈夫やと思うんやけど
家でもできること探し中なんや
102：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:01:30.16 ID： t9IjnVdya.net
123：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:09:10.67 ID： ypBVl60m0.net
睡眠改善はわかる
ストレス軽減はワイが原因なら一回離れて住んだ方がいいかなあ
138：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:12:27.36 ID： H+YX67boa.net
人間関係や職場や焦りとか色々要因あるから本人が原因絞り出せるのが一番や
145：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:14:27.48 ID： ypBVl60m0.net
そうよなあ、ワイが原因特定しようとどうにかしても所詮他人の体やからな….
106：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:03:56.19 ID： ypBVl60m0.net
107：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:04:11.11 ID： Mz6fKebea.net
おめでとう
111：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:05:11.37 ID： MSeASYGQ0.net
113：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:06:06.64 ID： UYi6pbnfd.net
117：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:07:00.32 ID： ypBVl60m0.net
118：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:07:07.72 ID： Mz6fKebea.net
120：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:08:02.12 ID： 9nb5ynbPH.net
温かいのがええんやで
134：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:11:19.82 ID： ypBVl60m0.net
温かい方がいいのは確かよな？
142：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:13:19.97 ID： GlaHE79na.net
人と密になったら精神の安定に悪いやろ
ましてや彼氏彼女の関係なんやから向こうも無心でおれるわけがない
せやからここで聞くのやめて本屋行って大量に本読めって言うとるねん
148：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:15:42.37 ID： ypBVl60m0.net
一緒にいて、一緒に寝てって言われるとこれ断る方がよろしくないのかなとか精神的に安定しないのかなと思ってしまったんや
確かに自分の予想でしか動いてないし、もうちょい勉強するわ…
122：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:09:03.14 ID： pO/nlwYq0.net
124：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:09:27.17 ID： ypBVl60m0.net
運動大事かやっぱり
126：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:09:50.25 ID： fV1uFAza0.net
141：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:13:18.22 ID： pO/nlwYq0.net
大体は生活リズムが原因だから彼氏彼女関係ないだろ
135：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:11:24.89 ID： XkF7EGkwH.net
ワイは自分では意識してなかったが部署異動したらほぼ治った
業務がストレスになっていたようや
それは人によって生活習慣だったり家族だったり恋人だったりするんやろうは
137：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:12:25.14 ID： ypBVl60m0.net
これはわかったんだけど、原因は本人に聞いてもわからないものだったりするんか？
ワイはちょくちょく最近何が嫌かな？って聞いたりしてるんやけど特にないっていうんや
146：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:14:59.26 ID： R3sG1dm00.net
147：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:15:37.64 ID： Mz6fKebea.net
150：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)10:16:29.71 ID： ypBVl60m0.net
2週間様子見て、ダメなら返すって向こうのママと話はついてるで
やっぱり経験者が一番わかるやろうしな
96：それでも動く名無し ： 2023/02/22(水)09:59:30.63 ID： 00YKGxJe0.net
なおメンヘラが睡眠につくまでの難易度
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1677026285/
3時までおしゃべりして起きてて自律神経失調症って…
医師にそのまま伝えたらいいと思う
ワイもなったことあるけど、結局完全に元に戻すには、不安の根源を取り除くしか無い。おでこの辺りが常に熱くて思考がまともにできなくなる。気を抜いたら泣きそうになる。顔を洗う頻度が増える。寝れなくなる。これ等の所為で外に出れなくなって余計悪化するんよ。時間が経てば経つほど治っても壊れやすくなるから早めに直した方がいい。
ワイが症状軽減で実践したのは
［命の母飲む］
［7秒で息を吸って、1秒息を止めて5秒かけて吐いて、1秒止める。をループ］これが1番効いた。
［手のひらにボタンがあって、おでこの症状の部分まで繋がってると思い込ませて、5秒押したらどんどん症状がゲージみたいに減っていく。て言うやつ］
病気への対処法をネット民に聞くの止めた方がいいのにな知識あるやつと知ったかぶりで言う奴の区別つかないだろうし