１００kg越えのワイが毎食ミックスナッツだけダイエットした結果ｗｗｗｗ

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1：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:34:13.01 ID： ID:aTdWG2/+0

103kg→108kg


えぇ…




2：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:34:40.49 ID： ID:Q+GRGc3e0

脂質モリモリですよ、豆




3：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:34:43.54 ID： ID:9pxEd/Nua

ミックスナッツってカロリーたかくね




4：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:34:53.87 ID： ID:JJN4y20X0

食って痩せるって考えが甘いよね




5：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:35:08.55 ID： ID:amHTsVLza

ビーナッツもあかんの？




7：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:36:41.30 ID： ID:M2AZeqWo0

ナッツって栄養食だからカロリーすごいよ




8：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:36:46.70 ID： ID:8/0hTKp10

カロリーとったらふとるよ




11：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:38:45.82 ID： ID:aTdWG2/+0

糖質制限ダイエットだからこれでええんちゃうの？
意味不明きっしょ




12：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:39:01.60 ID： ID:XtvcWE7sM

ジャイアントコーンのせいやろ




13：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:39:21.69 ID： ID:8wAiwxrM0

食ったら痩せるっつって運動全くしてなさそう




15：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:40:23.01 ID： ID:nEkokNDRp

食事制限と運動しなきゃ痩せないけど




16：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:40:23.82 ID： ID:3ZARQsDd0

ナッツの油やばいからな
腹が減ったら誤魔化す程度のナッツで我慢する前提やぞあれ




48：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:08:29.89 ID： ID:RPa1sLdK0

>>16
デブが空腹誤魔化す量知らんのか？




17：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:41:46.37 ID： ID:aTdWG2/+0

脂質はしっかり取って構わないって見たのに…




18：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:42:47.86 ID： ID:fF0dRNN60

ナッツならオッケー理論は量クッソ少ないの前提やからな
おつまみ用の小分けパッケージでも多い




20：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:44:01.56 ID： ID:5QKZtVl20

一回の摂取量は胡桃5個とかにしろよ




21：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:44:23.45 ID： ID:t039CRkl0

糖質制限は通常糖質で摂るカロリーを脂質とタンパク質に置き換えるダイエット。
ナッツはカロリーがバカみたいに高いから、それだけでお腹を満たそうとしたら太るのは当然。




22：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:44:35.52 ID： ID:BRb4aoqp0

糖質制限したら鶏肉毎日5kg食べても太らないと思ってそう




27：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:48:05.67 ID： ID:M3IJVSpBd

100キロ超えのやつって力士かプロレスラーになればええのにな勿体ないわ




47：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:07:29.80 ID： ID:w+6/sw7up

>>27
力士はああ見えてすごい筋肉らしいからただのデブには無理やろ




28：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:49:10.33 ID： ID:m+Qeu2WV0

スナック菓子とかチョコのかわりに軽く一掴みって話やろ




29：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:49:27.82 ID： ID:RN7ZroL90

ワイもハニーバターアーモンドだけ食ってただけなのに重度の糖尿病になったわ




30：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:49:40.54 ID： ID:8etPS4AEd

ダイエットなんて消費カロリーが摂取カロリーを上回るかどうかでしかない
脂質糖質タンパク質全く関係ない

体力を維持しながら痩せるとかそう言う時に初めて
摂取カロリー<消費カロリーの範囲内での
栄養素バランスを考えるだけやぞ




37：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:57:52.62 ID： ID:t039CRkl0

>>30
一応、糖質制限は血中の糖が不足して身体の脂肪を分解する、みたいな話だったと思うからカロリー以上の効果があるはず。
まぁ、副作用とかちゃんとわかってないから、やっぱりカロリー計算が一番な気がするけどね。




31：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:50:00.18 ID： ID:tIjeMLk40

ワイは週4の2時間ウォーキングと糖質制限しただけで20キロ落ちたからほぼ同じ生活のイッチもそのうち落ちるで




32：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:50:01.70 ID： ID:+iwri+Ds0

風邪ひくと痩せるで




34：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:50:59.01 ID： ID:OKHU91ld0

イッチ、予想通りで草なんよ
食事はバランス、減量は適度な運動もプラスせな




50：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:12:39.11 ID： ID:1Gnhq/B+0

>>34
なる程
ダイエットって詰まる所が運動やねんな




35：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:52:23.22 ID： ID:p4Rfxcgzd

はちみつかかってそう




39：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:00:40.05 ID： ID:WQSzHHZrd

糖質制限だとか脂質制限とか全部飾りやぞ
結局はカロリー




40：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:01:27.24 ID： ID:zO3VErSw0

ワイも2日に一回の腹筋ローラー30回と毎日エアロバイク30分に
毎週10000キロカロリーダイエットで20キロ痩せたから余裕やで




41：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:01:48.44 ID： ID:KjRGFYy60

脂質モリモリですよあくま




44：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:06:21.22 ID： ID:uztBz6XAa

あんなカサカサやのに油まみれとか罠やろ




45：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:06:52.89 ID： ID:tn3z1fzo0

ミックスナッツどんだけ食ったんやwwww
冬ごもりする動物が食べる果実やから栄養満点やぞ




51：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 20:13:04.72 ID： ID:ebaQIi6B0

>>45
リスのごとくほっぺパンパンに膨らませたイッチの姿想像す




36：風吹けば名無し ： 2022/09/01(木) 19:55:10.47 ID： ID:p7BMTCnC0

ナッツダイエットとかあるんか
美味すぎて無限に食えるから絶対太るやろ




引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1662028453/

4 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。

伊集院がやってたな
アーモンドとビスタチオの木何本分食ったか言えないレベルって

返信する
名無しのふよふよ速報。

指摘されてるように普通に高カロリーだし
大部分が中国産なのでリスクもあるよ

返信する
名無しのふよふよ速報。

無理な食事制限はすぐリバウンドするから意味がない、筋肉も落ちるし
基礎代謝程度のカロリー摂取と300~400キロカロリーくらい消費する運動を週に3、4回すれば無理なく痩せされる

返信する
名無しのふよふよ速報。

カシューナッツとか糖質多いし、糖質制限の寒天からも全然だめだぞ

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