上司「睡眠何時間？」俺「8～9時間です」上司「みっともない。社会人は4時間以下がデフォだぞ」

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1：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:15:41.84 ID： 1wcYTZCX0.net

まじ？




22：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:19:15.34 ID： Uj/N6yiC0.net

最低でも6時間は寝ろ




2：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:15:46.86 ID： 1wcYTZCX0.net

眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんやが




3：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:15:52.76 ID： 1wcYTZCX0.net

どうなんかね実際




6：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:16:24.57 ID： CoFtidGb0.net

>>3
寝るやつはたくさん寝る




5：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:16:20.00 ID： bCoNAGW00.net

睡眠時間短いマウントとかいう謎
寿命削ってるのがそんな誇らしいかね




181：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:41:01.56 ID： PK9d44d00.net

>>5
「4時間しか寝てませーん」てミサワにありそうな学生気分から精神が発達しないまま身体だけおっさんになったんじゃない？




8：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:17:02.55 ID： LcCL2a2e0.net

ワイの会社にもショートスリーパーおったけど
メンタル病んで退職した




11：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:17:08.74 ID： g5n9ia/T0.net

６時間以下の睡眠が続くと酔っぱらいと変わらんレベルの判断力になる模様




13：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:17:23.05 ID： SFKd7NqC0.net

歳とると長時間眠れなくなるから上司がお前を羨んでるだけやで
1回寝て8時間連続で寝れるのうらやましいわ




14：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:17:23.53 ID： gXJIJ9fP0.net

0時に帰ってきて2時に寝て6時起きや




18：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:18:45.03 ID： rEMYGgqV0.net

ワイ寝ないとパフォーマンスでーへんわ
てか一人だけ定時で帰ってるのに残業しまくってる周りと成果大して変わらんのやが




27：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:19:47.75 ID： bCoNAGW00.net

>>18
有能やん




70：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:24:45.78 ID： 6MSnwTqE0.net

>>18
お前さんみたいな有能を叩くのが日本…




20：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:19:04.04 ID： p+yn3g0Xa.net

そういう奴は大抵通勤か業務時間中に寝とるで




24：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:19:25.91 ID： r6VTOjOB0.net

ニートが平均睡眠時間伸ばしてるだけで社会人は3時間が平均や
余裕もって行動してけ




28：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:19:52.06 ID： 263jRZDq0.net

睡眠時間短いのは無能の証拠だろ




29：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:20:11.82 ID： rEMYGgqV0.net

無理に睡眠時間削るよりさっさと帰って寝させたほうが雇う側もコスパええと思うんやがなぁ




34：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:12.91 ID： HkKPvl910.net

睡眠時間少ないと眠くて明らかに作業効率落ちるぞ




45：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:55.47 ID： r6VTOjOB0.net

>>34
睡眠時間削ってパフォーマンス落ちる無能に価値無いわ




54：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:23:13.20 ID： HkKPvl910.net

>>45
すごいすごい寝てない君すごいすごい




35：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:15.99 ID： 2FHu4gkDd.net

いまどき寝てない自慢とか




39：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:37.28 ID： gGVbadSq0.net

短い睡眠でも問題ない人もいるけど普通はそんな生活を続けてると確実に能力落ちるし下手するとメンタルやられる
もちろん時間を有効に使えばデメリットを上回ることもあり得なくはないけど長期的に見ればまったくお勧めできない




40：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:37.64 ID： CjAM+6y60.net

ワイは1時間＋6時間
昼寝はええぞ




42：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:46.55 ID： fTv7DdKX0.net

睡眠時間なんて個人差としか言えないだろ
ワイは8時間寝ないと頭回らんから平日は8時間睡眠や




43：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:47.56 ID： bHm5pJi6d.net

9時間がベストかな
夜中何回も目が覚めるから睡眠時間を多くしないときつい




46：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:21:59.08 ID： A+CQjIIr0.net

仕事の質が如実に落ちるやん
睡眠時間とれんやつは無能やで




48：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:22:26.97 ID： W8Q1dLJz0.net

新社会人の頃は4時間睡眠で現場監督として現場走り回れてた
無事に辞めた




49：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:22:36.71 ID： rEMYGgqV0.net

仕事中眠いと全然捗らないしミスも増えそうやからな




71：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:24:46.68 ID： kK89MRnjp.net

>>49
眠れないことよりケアレスミス増えたのが一番心に来た




52：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:22:52.06 ID： tc9PPiVy0.net

年齢にもよるが7〜9時間がベストだろ




59：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:23:37.46 ID： i1qTmKhWp.net

睡眠時間っていう最もプライベートな部分に口出ししてくるとか無能すぎる上司だな
そんな無能がのさばる会社なんてやめちまえ




60：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:23:38.72 ID： 3gwUfRRd0.net

この前各国の平均睡眠時間出てたけど日本は７時間だったで
これでも他の国と比べると少ないって言われてたけど




62：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:23:55.71 ID： l4pOipp10.net

最近は寝ろみたいな風潮なっとらんか？
少し前はショートスリーパーのなり方とか喧伝されとったけど




76：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:25:26.14 ID： ZS2IMqyma.net

>>62
ショートスリーパーとか全く憧れんわ
辛いだけやであんなん




79：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:25:34.11 ID： GT8uQ5Nr0.net

>>62
筋トレが流行っとる影響かね
6時間以上寝んと筋肉育たんらしいな




81：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:25:43.66 ID： EfXQDt4n0.net

ワイコンタクト19時間装用5時間睡眠高みの見物




82：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:25:44.77 ID： V3WhWDSX0.net

ワイの上司は逆に5時間しか寝てないワイに
「いい仕事と閃きは良い睡眠があってこそだからもっと寝ろ」ってマッマみたいな事言ってくる




84：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:25:48.93 ID： rVt/CAjx0.net

成功者は睡眠時間短いという事実




94：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:27:19.85 ID： GT8uQ5Nr0.net

寝てないと動けない頭動かんとか意識の問題やぞ
眠くない思えば普通に動けるで
眠いと思う軟弱な心に問題があるんや




98：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:27:37.35 ID： VA2fO9P7p.net

ショートスリーパーって無理しないで天性のものならほんま汎用性ある最強の才能だよな
何やるにしても強い




106：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:28:53.00 ID： rfwNqf9j0.net

>>98
上司が天然物で毎日三時間インプットに当てれるから強いって言っとったな




99：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:27:43.31 ID： LcCL2a2e0.net

慢性的に睡眠不足だとADHDみたいな症状でるらしいな




101：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:27:52.51 ID： RCC9OGSod.net

まあ8時間寝ても5時間睡眠と同じように日中眠くなることに変わりはないわ




105：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:28:42.12 ID： rEMYGgqV0.net

少なくともワイに残業させて睡眠時間削るとやる気無くしてダラダラ質の悪い仕事して残業代だけかさむぞ




124：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:31:09.92 ID： Jb2BVq3I0.net

最近は22時過ぎに寝て5時台に起きるようにしてるわ
朝ゆっくりできるってのはなかなか良い
そもそも遅くまで起きててもやることはネット掲示板のチェックとか心底しょうもないことばかりだったし




126：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:31:37.35 ID： XHGvx02nd.net

>>124
たしかに




144：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:34:40.75 ID： bHm5pJi6d.net

>>124
一回スマホ触りだしたらやめどき見失うから布団入ったらすぐ寝るようにしてるゎ




152：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:36:11.50 ID： mwYP3TCLM.net

>>124
実戦するの難しいんだよな、それ
スマホ弄らない、遊ばないってハードルが高すぎる




134：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:32:46.32 ID： jMYPirBIp.net

歳とって寝れなくなっちゃった感じですか？
ノコギリヤシがいいらしいですよ




137：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:33:28.13 ID： rEMYGgqV0.net

>>134
髪に良いって聞いて飲んでた時期あるわ
結局禿げたけど




138：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:33:33.72 ID： SXj3lzamd.net

高校とか大学で昨日寝てないとかショートスリーパーとかマウント取ってくる奴、だいたい講義中に寝がち




186：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:41:40.91 ID： I5MPz7CL0.net

睡眠削ってると認知症になりやすいらしいな




188：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:41:49.49 ID： H6WfQGSG0.net

過眠症っていわれてたが薬飲み始めて7時間ぐらいになったわ😃




192：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:43:01.28 ID： 2NsboZpF0.net

自分に適切な睡眠時間ってタイマー付けずに寝て起きた時間までの間で良いか




201：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:44:45.94 ID： LpAhNH3mM.net

人間の眠りは1.5時間周期
7.5時間が1番いいの




219：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:46:04.77 ID： NjxFGTVH0.net

亜鉛サプリはほんと効くぞ
飲まなかった日は寝起きが悪い




226：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:47:18.41 ID： iruYspMra.net

>>219
代わりにすぐムラムラするやん




229：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:47:30.54 ID： R/qglUVS0.net

寝ない自慢とか中学生かな？




9：風吹けば名無し ： 2022/02/06(日)21:17:03.31 ID： /ZkqiiK9p.net

恥ずかしいのは業務時間外の他人の私生活に口出してるお前だよって言ってやれ




引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1644149741/

3 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。

昔なんかのテレビのコーナーでやっとったけど、適正睡眠時間は人によって違うらしいな。雑音も極力無しの真っ暗な部屋で寝て自然に起きた時間が大体の目安って言ってたと思う。

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名無しのふよふよ速報。

これは本当に人によるし社会人がどうとか関係ない
世間的には朝活がいいという風潮あるけど
自分は深夜の方が集中できて何事も作業効率がいい
全て個人差

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