1：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:05:36.79 ID： sXDsYo6iM.net
2.周りから「なんか最近若くなった？」と言われるレベルで若返った
3.健康診断の結果もめっちゃ改善
4.圧倒的に疲れにくい体になった
5.睡眠時間が11-12時間から7-8時間に減少。なのに眠気等は一切なし
6.常に集中力や気力がギンギンに漲るようになった
ごめん。正直凄すぎてドン引きしてる(笑)
2：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:06:09.03 ID： BCYHv6zk0.net
4：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:06:26.61 ID： sXDsYo6iM.net
大学生や
281：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:33:07.29 ID： IKPZ8WKB0.net
大学生なんて健康診断なんて年1回しかやらんやろ
3：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:06:13.55 ID： sXDsYo6iM.net
とりあえず一日一食やっときゃ最強確定なんよ
6：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:06:53.10 ID： +EFhON/Tp.net
あんまり鵜呑みにすんなよな
7：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:04.71 ID： bWKmKp9Ca.net
10：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:33.26 ID： sXDsYo6iM.net
むしろ寿命めっちゃ伸びるやろ…………
232：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:28:04.15 ID： MY+atkSz0.net
４んだらスレ建ててくれ
8：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:10.62 ID： sXDsYo6iM.net
基本は朝から昼やけどな
9：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:15.59 ID： Hwp/7j+Z0.net
16：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:58.60 ID： sXDsYo6iM.net
基本は朝か昼や
週に1回は夕とかにも食う
11：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:43.40 ID： oSqI+BKQ0.net
13：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:47.26 ID： OYD5UE0B0.net
24：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:37.73 ID： sXDsYo6iM.net
老け顔キャラやねん
周りからはおっさんおっさんってからかわれてた
127：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:16:26.21 ID： 42UxiuEw0.net
老け顔キャラってなんやねん。普通の老け顔と何が違うんや
14：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:48.19 ID： BO1XUSOS0.net
15：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:07:48.52 ID： hTr63Tc2a.net
17：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:07.21 ID： bu2/X+msd.net
そのうちガタ来るで
18：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:14.65 ID： rfTWig2la.net
ご愁傷様
19：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:15.77 ID： qXrUtFdP0.net
20：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:18.04 ID： ubsng8iK0.net
21：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:20.25 ID： 6zD/Jl6la.net
38：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:00.86 ID： sXDsYo6iM.net
スーパーでスイーツとかポテチとかカップ焼きそばとか大量購入してきてドカ喰いやな
ちな栄養素はサプリメントから摂取しとる
46：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:28.90 ID： gy18EgM7d.net
食物繊維足りとるか？
60：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:11:41.70 ID： sXDsYo6iM.net
Amazonで食物繊維パウダー売ってるから食事前に水に溶かしてドカ飲みしとる
23：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:33.23 ID： /lcPqP3td.net
まあ無理がないならいいけど辛くなったら辞めとけよ
26：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:47.14 ID： 9RDu/wpu0.net
27：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:49.56 ID： pZr2iUwTd.net
28：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:08:54.05 ID： UaABlNrB0.net
31：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:09:12.63 ID： HZxsx5ZgM.net
体調もええしお腹周りもちょっとずつ
小さくなって行ってるわ
50：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:50.18 ID： sXDsYo6iM.net
ワイの場合は23時間断食やな
言うて7時間の差よ
32：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:09:22.31 ID： t9yPn0oE0.net
33：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:09:27.69 ID： usRxyGE/0.net
34：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:09:34.98 ID： j0qn5DtRM.net
可哀相に
37：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:09:59.43 ID： /D037hXI0.net
40：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:10.57 ID： wj9fNosEd.net
むしろ老化がめっちゃ進むんやで
そこまで減量したとなると相当体に無理が来てる
42：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:20.97 ID： MaRP68aJM.net
昼がっつり米食う
夜酒
これが最強
44：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:26.88 ID： cWTwfznM0.net
47：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:43.18 ID： 2Xujk0dSd.net
49：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:47.38 ID： e89SUOt9a.net
52：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:10:53.84 ID： oj17GrwH0.net
56：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:11:17.68 ID： gK3EymxSM.net
58：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:11:38.19 ID： UnY8AwfBa.net
完全に一日一食に体が慣れた
76：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:12:54.14 ID： sXDsYo6iM.net
実際そうなんよな
休日は朝昼も腹減るけど日中に学校やバイトある日とか夕飯だけで十分だわ
59：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:11:38.41 ID： rmcYZfsrp.net
普通にパフォーマンス低下しそうなんやが
66：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:12:10.85 ID： sXDsYo6iM.net
最初の内はやばかった
慣れれば最強よ
71：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:12:34.04 ID： rmcYZfsrp.net
代謝落ちてるだけでしょ？
61：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:11:44.38 ID： B0iFuv8g0.net
67：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:12:17.31 ID： pv6WVTtyr.net
オンライン授業でほぼニート状態だから飯とかめっちゃ自由な時間に食うし
99：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:13:56.63 ID： sXDsYo6iM.net
だよなぁ
ナチュラルにやってる人も多いやろ
68：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:12:20.12 ID： mgELxEGOa.net
今日はたまたま起きてるけど朝と昼は寝てるし
70：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:12:33.27 ID： jJHWtdV00.net
87：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:13:34.44 ID： bqY8/BA80.net
朝は抜く
昼夜食べる、だけど基礎代謝を下回りしないようオーバーしないよう気を付ける
これ
92：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:13:48.18 ID： vj2M1chY0.net
そしたら一食じゃだめや
97：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:13:55.17 ID： fbFlP7cNM.net
100：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:13:57.58 ID： 44s/NxMa0.net
104：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:14:17.40 ID： UTodfaIH0.net
106：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:14:31.39 ID： 61KdvYBR0.net
胃腸に負担掛からんし体脂肪率下がると若く見える様になるのはガチ
107：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:14:32.18 ID： FGvyD2eK0.net
108：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:14:42.56 ID： u5EEoG/ca.net
109：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:14:45.11 ID： rQjWg/DP0.net
ワイも10kgくらい痩せたわ
110：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:14:55.30 ID： dqK1VQ4c0.net
112：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:15:01.81 ID： vV59vZgt0.net
今まで食いすぎてたデブが食事減らして健康的になったなら
当たり前だが
115：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:15:21.25 ID： e7WDwwjap.net
成功者がそれやってるんだったらなんj民の持論なんてどうでもええわな
119：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:15:35.81 ID： CMoBEzfVM.net
122：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:16:00.70 ID： DNDpE9qO0.net
酒飲まんからやろか
128：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:16:26.69 ID： 1QpBo2DBM.net
痩せてるやつがやったら死ぬで
140：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:17:36.26 ID： DTomAZmy0.net
142：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:17:58.10 ID： IygKMMwvM.net
ちゃんと飯食え
栄養が脳に行き始めると『ワイは今まで何やってたんや…』ってなるから
145：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:18:03.88 ID： bWFtUJ9Y0.net
146：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:18:05.71 ID： orbk81bH0.net
優秀なビジネスマンは今はそうなんじゃないか
147：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:18:22.85 ID： dzDmQ1Ii0.net
157：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:19:17.33 ID： sXDsYo6iM.net
一日三食が極端じゃないと思い込んでる異常者
148：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:18:38.55 ID： e59y4uJd0.net
150：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:18:48.01 ID： t9yPn0oE0.net
158：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:19:20.99 ID： e7WDwwjap.net
見た上で結果出してなかったら卒業したとはいえへんのでは？
151：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:18:52.30 ID： e7WDwwjap.net
156：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:19:08.64 ID： KrAkjPn+0.net
159：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:19:25.56 ID： ZNfS+Q9S0.net
163：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:19:54.32 ID： XdMEjqo/0.net
食事するのめんどい
けど体が食いもん欲すんねん
169：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:20:20.82 ID： rGngit5IM.net
174：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:21:06.53 ID： z42vZQoKd.net
バランスよく三食食えと言われる
183：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:22:12.30 ID： ssjCOtAC0.net
222：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:26:49.21 ID： VkCfPsEM0.net
226：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:27:07.40 ID： UUw8T7Aud.net
仕事できん
233：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:28:04.69 ID： gm7PYOBBa.net
244：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:30:09.35 ID： CHrgRO9Kp.net
ギンギンやった
人間のフルパワーって感じ
245：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:30:17.32 ID： kNojuwPTa.net
248：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:30:28.42 ID： pYy25ulip.net
1ヶ月3人ペースで告られた
254：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:30:44.23 ID： A6ck7/hp0.net
260：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:31:13.99 ID： UtA7Klhz0.net
一度に四食分たべることで無事デブに
261：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:31:29.11 ID： bmT+GtAJ0.net
267：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:31:52.39 ID： d7fp+edW0.net
272：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:32:09.38 ID： gNML5yQR0.net
275：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:32:20.79 ID： hc9D4nMq0.net
276：風吹けば名無し ： 2021/05/18(火)13:32:27.36 ID： rbskSXUta.net
引用元：中田敦彦「1日1食が最強だぞ！」 ワイ「…………騙されたと思ってやってみるか」→その結果ｗｗｗ
あと20年くらいすると、バランス良く3食くうのが一番いいに落ち着くよ
元スレにあった「idバレでイッチが社会人の嘘松だとわかった」って一番のオチは無いのかよwwww
他複数のまとめサイトでも同じミスが連鎖してるし、元スレ見ずに使いまわしるってバレバレなんだよ。
ソースどこ？……..ここ？
一度この方法で体重を落としてしまうと、リバウンドした後は体が覚えてしまうのか、同じ方法では痩せられない
一食置き換えとかもそうだけど、結局は運動量を増やさないと意味ないよ
地道に運動しながら栄養バランスに気を付けてドカ食いをやめれば痩せる
ソースは自分
東京工業大学の大隅良典博士が2016年のノーベル生理学・医学賞を受賞した「オートファジー」をググってみたらいい。
典型的鰯の頭も信心野郎か
お達者でー
こんなの自称やからな
まず嘘松か盛ってると思った方がいいよ
ドカ食いは血糖値スパイク定期
さすがに一日一食だと必要な栄養素が足りなくて体の抵抗力が下がり病気になりやすくなるで。最も良いのは朝晩二食やな。一日三食が良いとされたのは米をがっつり食べていた時代や。たっぷりご飯に納豆、塩鮭、漬物とかな。三食食べるならその頃の食事にしないと栄養過多になるんや。
ちなみに成長が止まるまではちゃんと三食食べさせたほうがええで。二食でいいのは成長が止まった成人や。
昔のまとめサイトで食べなさ過ぎて一緒に食事を楽しめない人は嫌だってふられた話あったな
友達との付き合いとか どーなってんやろか？
その昔 夜18時以降食べない生活してたら知り合いからクレームきたからやってない。
自分の体より人付き合いの方が大事
断食みたいなもんじゃないのか？
断食なら毎日やる意味はないぞ。
糖質制限で炭水化物以外はなに食べてもいい食事を実践したら総コレステロール値が爆上がりだったわ。
確かに腹満たす為に肉の割合を多くしたのもあるかな。
結局バランスが大事なんだよ。
寿命減る言ってるやつ何も知らねーんだな。成人したあとは断食体にええんやぞ
その前にどんな生活してたか書け
真似しない方が良い。俺は真に受けて実行したが、筋力低下、貧血、睡眠不足でぶっ倒れたぞ。