食事制限もして筋トレも有酸素運動もする有能ダイエッターだけど生理止まって医者から怒られた。ご飯はしっかり食べてるのに。

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引用元：食事制限もして筋トレも有酸素運動もする有能ダイエッターだけど生理止まって医者から怒られたんだが

1：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:15:07.34 ID： q4DXLjAt.net

これって私が悪いの？




2：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:16:36.69 ID： flabt4jE.net

医者に怒られるまでダイエットするヤツは有能ではなく無能と言う




4：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:17:51.73 ID： q4DXLjAt.net

>>2
内容は運動メインで健康的なんだけどな




7：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:23:05.92 ID： r9XhBJwl.net

はっきり言うと、
栄養失調になってるから生理が止まるんだよ。




9：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:26:18.92 ID： luASgd+o.net

体壊す時点で有能ではないなw




6：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:22:44.88 ID： luASgd+o.net

食事制限の内容は？生理とまった原因きいたの？




10：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:29:00.09 ID： q4DXLjAt.net

>>6
運動のし過ぎや食事制限が原因かもって言われた
でも運動メインだからしっかり食べてるよ
昨日は
朝
玄米0.5合と野菜のみそ汁と卵とヨーグルト
昼
玄米0.5合と野菜のみそ汁
夜
鶏むね肉と野菜のサラダ




11：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:30:30.23 ID： luASgd+o.net

>>10
俺も詳しくないけど運動メインでその食事量は体壊すだろw




12：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:31:18.02 ID： q4DXLjAt.net

運動は平日は
朝5時から7時まで走ることと
夜7時から11時まで走ることだけ
休日はそれ＋ジムに行って筋トレ




14：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:34:00.74 ID： luASgd+o.net

>>12
それどれくらいの期間継続してやってるの？




15：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:34:31.71 ID： q4DXLjAt.net

>>14
一年くらい




16：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:35:09.51 ID： B0aYedlN.net

運動しっかりしてるにしては休息とご飯が足りない可能性？




18：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:38:24.56 ID： q4DXLjAt.net

>>16
付き合いもあるし食べるときは食べるんだけどね




17：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:36:30.90 ID： luASgd+o.net

よくそんなに続けられるな。

てか上にもあるけど栄養失調じゃないの？
運動量に対して摂取が少ないように感じるけど




20：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:39:21.94 ID： q4DXLjAt.net

>>17
習慣になってしまうものよ
今でも食事量少なくないし増やしたら太りそうな気もするけど…




22：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:40:32.22 ID： luASgd+o.net

>>20
習慣化ねえ。
ご飯もっと食べたい！とか運動めんどい！とかないの？




25：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:42:14.63 ID： q4DXLjAt.net

>>22
運動めんどいことはあるけど続けてる
食事は前にも書いたけど一杯食べるときは食べる




23：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:41:21.97 ID： luASgd+o.net

てか身長と体重どんなもんなん？




26：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:43:29.07 ID： q4DXLjAt.net

>>23
163cm43kgとか42kgとか
ダイエット開始前は59kgとかだった60kg目前だった記憶




27：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:43:36.80 ID： luASgd+o.net

レコーディングダイエットと筋トレで体重減ったけど
半年でもう続かなくなったな自分はw




28：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:44:01.20 ID： fJczgUhJ.net

痩せすぎキモいな




29：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:45:41.09 ID： luASgd+o.net

今痩せすぎじゃね？
10キロ以上落としたのは凄いけどそれで体調崩したら本末転倒じゃん




30：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:45:55.85 ID： q4DXLjAt.net

体脂肪率は30%→12%とか
極々たまに10%切るときもある




31：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:51:43.88 ID： luASgd+o.net

医者に運動のしすぎと食事制限が原因言われてそこ改善したの？




32：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:55:45.74 ID： q4DXLjAt.net

>>31
改善はしてないけど食事量は多少増やしてもいいかなとは思った
運動途中にバナナを食べるとか
運動は続けるつもり




33：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:57:14.43 ID： luASgd+o.net

改善してねえのかよwてか栄養のことも学んでみたら？
そのまま続けたらもっと体調崩しそうだけど。

てか太るのが怖いんじゃないの？




34：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:58:32.76 ID： q4DXLjAt.net

>>33
そりゃあ太るのは怖いというか絶対太りたくないよ




35：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:58:32.96 ID： KbIQdqSf.net

そりゃあ生理も止まるわ
素人でもわかるよ




36：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)15:59:18.72 ID： KbIQdqSf.net

拒食症に入りかけてるぽいね




38：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:02:29.61 ID： q4DXLjAt.net

>>36
ちゃんと食べてるから拒食症じゃないでしょ




37：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:01:07.44 ID： luASgd+o.net

太るのと体調崩すのどっちが嫌？




39：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:05:18.95 ID： q4DXLjAt.net

>>37
今のところ生理が止まったこと以外は体調不良はないしなあ
薬処方してもらったから太らなくても生理来るかもしれないし




40：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:07:35.65 ID： luASgd+o.net

病院いって薬飲み始めてどれくらい？
知り合いに拒食症だった人いるけど考え方とか似てるなとは思うw




41：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:09:58.69 ID： q4DXLjAt.net

>>40
今日病院に行って処方された




42：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:10:55.64 ID： XrT/nlCz.net

その身長なら体重50はいるだろ
死にたいなら知らん




44：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:13:26.12 ID： q4DXLjAt.net

>>42
50kgはデブすぎて無理
むしろあと数キロくらいなら痩せてもいいかなってくらいなのに




43：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:11:21.36 ID： luASgd+o.net

てかなんでダイエットやろうと思ったの？




46：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:14:31.62 ID： q4DXLjAt.net

>>43
受験で太ったから一人暮らし始めてから食事と運動に気を付けた




45：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:14:02.52 ID： KbIQdqSf.net

ちゃんと食べてないよw
制限型拒食症てのもあるよ
生理が止まるって明らかな体調不良なのに認めないのは危ないね




48：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:16:34.38 ID： q4DXLjAt.net

>>45
ググったけど
160cm28kgとか出てきた
私はまだまだ太いから平気でしょ




47：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:16:08.82 ID： XrT/nlCz.net

筋トレとかもしてるんじゃないの？
脂肪ありまくりの50と筋肉ありの50じゃ全然違うで




52：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:19:16.74 ID： q4DXLjAt.net

>>47
細いけど筋肉もあるって感じがいい
50kgもあるとどうしてもがっしりとした感じが出ちゃうし




49：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:17:47.67 ID： luASgd+o.net

もう完全に拒食症の考えだよそれ。
標準体重で自分の数値入力してみ？




54：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:21:16.04 ID： q4DXLjAt.net

>>49
標準体重はデブってさんざん言われてますから…




50：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:19:02.26 ID： gzhzEntR.net

明らかにタンパク質が足りてない
馬鹿は勉強して知識を得ないからこうなる




56：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:23:19.26 ID： q4DXLjAt.net

>>50
勉強はしてたんだけどね
阪大生だし




51：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:19:04.07 ID： KbIQdqSf.net

163の標準は58キロ
まあこれはかなり健康的だけど、
美容体重としても40キロ台後半がギリギリじゃないかな
現状からマイナス数キロなんて正気？




58：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:25:37.65 ID： q4DXLjAt.net

>>51
細い人で私の身長くらいで38kgとか割といるよ




53：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:20:00.70 ID： luASgd+o.net

とりあえず腕でもうっぷ。
ガイコツみたいに細いんじゃねえの




61：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:28:51.09 ID： q4DXLjAt.net

>>53
そんなに酷くはないと思うよ




55：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:21:56.67 ID： luASgd+o.net

なんでデブが嫌なの？




65：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:34:12.23 ID： q4DXLjAt.net

>>55
周りの人で自分より細い人がいるともっと痩せたくなる感じ？




57：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:25:25.54 ID： pjCRCauT.net

体脂肪率を落としすぎると、免疫力が落ちてきたり体調を損ねやすくなる
女性なら１２%が最低ラインと言われてるよ




66：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:35:44.42 ID： q4DXLjAt.net

>>57
今が最低ラインか
12%も多いときで少ないときは10%とか
コンディション良いときは7%とか出るときもあるんだけどね




59：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:25:57.36 ID： XrT/nlCz.net

細めがいいにしてもあと数キロはないと健康に支障でそうやがなぁ…




60：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:28:02.59 ID： pjCRCauT.net

何が何でも、細くなりたいの？そう思うきっかけが何かあったの？
それなら止めることはできないけど




62：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:29:30.80 ID： KbIQdqSf.net

身近にもいるよ
もともとの骨格や体型体質でそういう人はいる
ただあなたは違うでしょ

ちなみに身近な164/38の人は体重が理由で保険に入れなかったそう




63：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:31:02.89 ID： luASgd+o.net

体重に対する執着が凄そうだからその裏にはなんかあるんだろうな




64：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:32:07.36 ID： pjCRCauT.net

ってか痩せようと思ってそこまで痩せれるのは凄い意志力だな
痩せる気ないのに痩せたいとか言う人とは違う




67：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:36:59.99 ID： pjCRCauT.net

筋トレガチでやってる男と一緒だな
自分よりでかいやつ見るとなんとなく悔しいというか負けた気になる、みたいな




68：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:39:38.31 ID： luASgd+o.net

自分の中でのここまで痩せたいとかがないから際限ないよな。
1年もその生活続けた原動力がどこにあるのか気になる。
なぜそこまで痩せたいだけでできるのか




69：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:42:30.55 ID： q4DXLjAt.net

>>68
痩せても街歩くと私より細い人なんて割といるからな
負けたくないって気持ちになるというか




70：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:44:16.63 ID： luASgd+o.net

痩せると何が満足なの？周りの目？
デブはどんなイメージもってるの？




72：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:48:28.28 ID： q4DXLjAt.net

>>70
街歩いてて周りに自分より細い人がいないと勝ち誇った気分にはなる
それくらいしか勝てそうなことないし
デブは負け組だと思っている




71：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:45:15.78 ID： pjCRCauT.net

限界に挑戦するみたいな姿勢は確かに素晴らしいけど、
このままだと身体ぶっ壊れて入院とかあり得るかもよ？
そしたらまたデブってまうで




73：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:51:45.34 ID： luASgd+o.net

デブになることに恐怖みたいな感情が動いたりする？




74：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:53:54.68 ID： q4DXLjAt.net

>>73
デブになることという恐怖というかデブには絶対ならないと思ってる
そこは自身がある




75：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)16:57:14.72 ID： luASgd+o.net

じゃあそれが原動力だな。相当な意志がそこにあるから病的なまでにダイエットする。
デブって具体敵に何キロ以上とかあんの？なんでそんなにデブは負け組なの？




77：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)17:02:47.13 ID： q4DXLjAt.net

>>75
特に何キロ以上とか明確な区切りはないな
デブが負け組だと思うのはデブは努力ができないクズだと思ってるから

スポーツにしろ学歴にしろ容姿にしろ
ある程度は努力で何とかなるけど最後は才能がものをいうじゃん
痩せることなんて努力さえすれば誰でもできることなのに
それすらできない人はクズだと思う




79：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)17:10:14.32 ID： pim9ltHc.net

デブはクズかもしれないが
健康害するレベルまで痩せてなお省みない奴はただの馬鹿ですよ




80：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)17:11:56.25 ID： luASgd+o.net

考え方が極端だよなー。そういう人こそ人の話聞かないし。
1はもっと体調不良になって痛い目みないとずっと今のダイエット続けるだろうな




81：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)17:12:05.37 ID： c12b6C7s.net

拒食症にはまだなってないけどそのままだといずれなるって感じだね
体型やダイエットに対する認知の仕方が拒食症の人と同じだから




83：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)17:22:25.81 ID： yzKkEwh+.net

拗らせてんなあ




84：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)18:05:06.32 ID： MpSr1nra.net

女で一桁体脂肪率とか、完全にバカじゃん。
男でも職業アスリートじゃなきゃ不健康なレベルだぞ？
女なら15％はないと、お前みたいに生理が止まる事になる。

何が困るって、油断してるとしれっと生理が復活して、
妊娠してしまう事がままあるって事だ。
オリンピックの女子重量挙げの選手とかが、
妊娠に気付かずに競技終了後に尿検査で発覚とかよくある。




85：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)18:06:56.11 ID： DtQ5zXAC.net

太り過ぎも痩せ過ぎも管理が出来てないと言う時点で同じ
どちらもダメな人って評価




86：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)18:28:48.11 ID： jn5X7xZC.net

頭悪すぎわろた




87：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)18:38:54.43 ID： TZmmebZG.net

私もダイエットで生理止まって2年くらいになる､､､
156cm39kg太るの怖い




88：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ： 2017/07/02(日)18:42:44.17 ID： luASgd+o.net

>>87
心療内科へゴー！




33 COMMENTS

匿名

女の子は生理は止めたらダメよ。一度生理が止まってしまえば生理来てた頃の体重に戻しても自然に生理が戻るとも限らないよ。
それは生理を止めてる年数が長ければ長いほど生理が自然に戻る可能性は低い。
女性の体は繊細だから大切にしようね。

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匿名

スタイルのいい人を羨む気持ちはわかるけど、痩せてりゃ勝ち！っていうのは全然わからん

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名無しのふよふよ速報。

女はある程度の皮下脂肪が必要
皮下脂肪なさすぎで生理止まるんだよ
このままじゃ不妊一直線だな

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名無しのふよふよ速報。

なんでこういう人ってサプリとかプロテインに頼らないの？
この食事で医者に怒られるってことは野菜も肉も足りてないでしょ。過剰に脂肪分を敵視してそうだし。

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名無しのふよふよ速報。

無能ダイエッター
ビルダーがなぜ脂質も計算して取るのか考えなさい
脂肪を敵視してカットするなんて（最近は炭水化物がはやりだけど）アホのやること

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名無しのふよふよ速報。

学生の頃163cm 40kgの人がいたけどいっつもふらふらしてた
生理止まってるからと多くのクラスメイトと奔放に楽しんでいたが
最後は学生出来婚してたからやっぱり妊娠は運なんだなと思ったよ

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匿名

明らかに足りてないし夜に多めに食べてるの無能すぎやろ
朝はご飯0.5～1号お魚小鉢三つくらいと卵1個、あと果物食べて
昼は社食の定食
夜はおかゆと野菜＋肉か魚
これだけで通退勤時のウォーキングだけで健康維持できるし
偶に飲み会やらでハメ外しても影響無いぞ
運動するならこれに＋αで何か食べてもいいくらいだと思う

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匿名

私が悪いの？→そうです（理由を交えて）→私は悪くない！
じゃあ死ぬまでダイエットしててください＾＾；

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ななし

生理止まると、後にPMSを必ず発症する
最悪、PMSよりも重症のPMDD（月経前不快気分障害）になる可能性は物凄く高い。
PMDDは欧米では殺人を起こしている。
近年、生理が止まるほどの過度のダイエットをするとPMDDを発症するリスクは高いと研究報告も出てる
いきなりのヒスは周りに迷惑をかける

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匿名

こういう人ってえー！痩せすぎだよ、もっと食べないと病気しちゃうよと周囲が慌てるのが快感なのだろうから生理が止まってもなにも困ってないし改善したいとも思ってないよね。
食生活のアドバイスしたり正攻法で説得しても変な優越感に浸ってて聞く気なんてない。

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匿名

典型的な摂食障害ですやん
摂食障害の人間てたんに食べるのを極端に減らすだけじゃなくて過度な運動もしたりするらしいで

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名無し

骸骨な女の何が勝ちなんだろうな
女同士でも程よく細くて胸ある人のほうが羨まれるんじゃないのか

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匿名

体脂肪なさすぎて問答無用で腹筋割れてるはずなんだが
それはいいんだろうか…

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匿名

意図的な価値観に踊らされてかわいそうに…
半分自分の人生じゃなくなってるね

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匿名

本人は満足だからいいんじゃない？
普通は年取ると適度な肉付きがいいって気付くのに

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匿名さん

スペックも書かずにどんな現状かわからない。もしかして40代後半とか？

返信する
匿名

あーあ。可哀想に。過食症はもっと苦しいよ。拒食で死ねたら良かったのにと後悔するくらい。この人は残りの人生をどれだけ無駄にするんだろうね。痩せる事には120点だけど美意識は０点だね。治った時、拒食の人の体つきが気持ち悪いと思えるよ。

キレイになりたくて始めたダイエット。いつの間にか我慢比べになって自ら心も体もボロボロに仕向けていく。何て無駄な努力だろうね。他人と自分を比べる事でしか価値を見出だせないからそうなるね。

でもきっとダイエットを始める事自体、他人と比べた自分にコンプレックスを持ったからで、摂食障害になるかならないかは愛してくれる人がいるかいないかが鍵だと思う。愛情不足の人が自らを愛すためになる病気。私が一番。私が一番痩せている。

返信する
な

あーあ。可哀想に。過食症はもっと苦しいよ。拒食で死ねたら良かったのにと後悔するくらい。この人は残りの人生をどれだけ無駄にするんだろうね。痩せる事には120点だけど美意識は０点だね。治った時、拒食の人の体つきが気持ち悪いと思えるよ。

キレイになりたくて始めたダイエット。いつの間にか我慢比べになって自ら心も体もボロボロに仕向けていく。何て無駄な努力だろうね。他人と自分を比べる事でしか価値を見出だせないからそうなるね。

でもきっとダイエットを始める事自体、他人と比べた自分にコンプレックスを持ったからで、摂食障害になるかならないかは愛してくれる人がいるかいないかが鍵だと思う。愛情不足の人が自らを愛すためになる病気。私が一番。私が一番痩せている。

返信する
匿名

ちょっとまてｗ
こいつ一日合計６時間毎日走ってて、かつ休みなしなの？
ネタだろさすがに。どんなに遅くだろうが６時間走って毎日ってことは
月間走行距離いくらよ？一時間５キロの超スローペースだとしても一日３０キロ走行。休みなしってことは月間９００キロ
うそだろこんなのｗ大会目標にしてる市民ランナーですら月間３００キロ超えると故障する可能性もあるとかいってんのに。

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匿名

時速５キロって徒歩のスピードだしな。こいつは「走る」と形容してるんだろうから徒歩よりは速い速度なんだろう。だとすると月間走行距離が９００以上は確実になる。１０００キロくらいか？ありえんわｗ盛り過ぎなのか元から嘘なのか知らんけど書いてる内容を１年ってのは絶対無理

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