太りやすい体質の彼が絶食+ランニングという無茶なダイエットで73キロくらいまで落としたが、1年で元戻りになった。私「痩せて欲しい」彼「痩せる」とは言っていますが、意志が感じられない…

同棲中の彼氏に痩せて欲しいのですが、何かよい方法はありますでしょうか？

彼氏は176cm、80キロ代後半です。
骨太かつ元々太りやすい体質ではある様です
一年半程前に絶食+ランニングという無茶なダイエットをし、
73キロくらいまで落としたらしいのですが(当時はまだ付き合っていなかったので詳しいことは分かりません)
この1年ですっかり逆戻りしてしまったようです。
流石に見た目だけではなく健康的にも不安を覚えるので、
痩せて欲しいということを何回か伝えており、本人も痩せるとは言っていますが
痩せようという意志があまり感じられません。
現在の彼氏の食生活としては、食事は夕食のみ
帰りが遅い仕事なので、寝る1～2時間前にドカ食いする感じです
内容としてはコンビニ、ファストフード、弁当屋の弁当など……炭水化物と油物が多いです。
私が食事を作る時もありますが、現在私も忙しいため、どうしてもそのような食事が多くなってしまいます
弁当などを買ってくる際に少なめにするよう言ってはいるのですが、1食だからなのか、なかなか効果がありません。
また、以前のようにランニングしなよ、ともアドバイスしているのですが
私もやらないと嫌だといってやりません。
私はBMIが15台で、これ以上痩せたくないし筋肉も付けたくないのですが、ここは我慢して一緒にやるべきなのでしょうか……？

長くなってしまいましたがアドバイスよろしくお願いいたします。

どうでもいい質問を…
176で80
標準内問題無し（但し血液検査で異常無ければの話だが）

分かりにくい書き方ですみません、
80.～キロではなくて、87キロ～89キロくらいです……

デブだな

>>523
朝と昼は彼氏とあなたそれぞれどうしてるの？
特に彼氏は食べてないみたいだけど何で？
あなたも忙しいんだろうけど食事管理してやれず口でガミガミ言うしかできないなら何の効果もないから諦めな

>>523
一緒にランニングもしくはウォーキングした方か良いね
ランニングしたからってムキムキになるわけでもないし筋肉をつけていた方が年取ってからも綺麗な体でいられるよ
ガリガリな人でもお腹はたるんでくるからね
痩せろとうるさく言っても焦りやストレスで彼も余計にやる気なくしたり暴飲暴食に走るだろうし日頃のストレス発散やコミュニケーションもかねて二人で運動した方が良い

>>523
彼氏さん、元々太りやすい体質なのかもしれませんね。
男性は30過ぎると新陳代謝がぐんと下がり、さらに太りやすくなります。
ビジュアル大事な福山雅治ですら30以降太っているので
元々太りやすい体質だとかなり努力しないと難しいかもしれませんね。
それ以上にモテたい気持ちも少なくなり、彼女さんといて安心しきってるかもしれないですね…。

>>523
ランニングもするのが1番効果ありますが、やりたくないとの事なのでそれ以外で今から出来る事を挙げてみます。

・寝る前2時間は何も食べない。
寝る前の食事は太る原因ですし、胃腸にも良くありません。
なので、会社で晩御飯を食べてもらうもしくは帰宅が遅い場合はヨーグルトのみにする。
・1日1食との事ですが、飢餓状態からの食事はカロリーの吸収が良いので太りやすいです。
朝起きてすぐの糖分たっぷりの野菜ジュースが良くないのと一緒です。
お昼をちゃんと食べてもらい、夜はヘルシーな物を食べるようにしてもらう(夜は炭水化物を抜くなど)
・同棲しているとの事で、痩せるおかずを作り置きしてそれを食べてもらう。お弁当に入れても良し。

これで楽で簡単に数キロは落ちます。痩せてきたらランニング始めても良いのでは。

みなさんありがとうございました
まとめてで失礼致します

2人とも朝食は取りません
昼を食べないのは何だかんだやることがあるのと、デスクワークで物凄く眠くなるからだそうです
私はおにぎりやパンなどを軽く食べるくらいです

このままだと太る一方かと思いますので、腹を括ってウォーキングやランニングに付き合ってみようと思います