引用元：どんな質問にもマジレスするスレ121 in喪女板
783：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 21:09:58.50 ID:GlI5ZG7N.net
働き始めて2年ですが、性格がかなり悪くなり会話のほとんどが愚痴と悪口で、常にイライラして余裕がありません
家族にも友人にもイライラするようになりましたら
最初は余裕が無いから仕方ないんだ、落ち着いたら良くなると思ったのですが全くおさまる気配がありません
電車で人のカバンが当たっただけでイライラが止まらず舌打ちしそうになります
毎日辛いです
同じような方はいますか？どうなったらこのイライラはおさまりますか？
家族にも友人にもイライラするようになりましたら
最初は余裕が無いから仕方ないんだ、落ち着いたら良くなると思ったのですが全くおさまる気配がありません
電車で人のカバンが当たっただけでイライラが止まらず舌打ちしそうになります
毎日辛いです
同じような方はいますか？どうなったらこのイライラはおさまりますか？
784：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 21:17:06.03 ID:tI75vphh.net
>>783
職場が原因なの？転職考えてみるとか
職場が原因なの？転職考えてみるとか
786：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 21:34:28.85 ID:eEiS4ldr.net
>>783
２ちゃんとかは間違いなく悪材料だよ
「暇＋ネット」は人を攻撃的にさせるんだって
２ちゃんとかは間違いなく悪材料だよ
「暇＋ネット」は人を攻撃的にさせるんだって
787：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 21:57:54.60 ID:jmOIwRhn.net
>>783
＞電車で人のカバンが当たっただけでイライラが止まらず舌打ちしそうになります
私はしてる。聞こえないようにはしてるつもりだけど。クソヤローとか死ねとかも言っちゃってる。
＞毎日辛いです
＞同じような方はいますか？どうなったらこのイライラはおさまりますか？
優しい人だね。私は罪悪感すらないや。
やっぱり心療内科かな。ドラッグストアとかで買える漢方とかもあるけど、それを試してみてもいいかも。
私は>>783を読んで試してみようと思った。
＞電車で人のカバンが当たっただけでイライラが止まらず舌打ちしそうになります
私はしてる。聞こえないようにはしてるつもりだけど。クソヤローとか死ねとかも言っちゃってる。
＞毎日辛いです
＞同じような方はいますか？どうなったらこのイライラはおさまりますか？
優しい人だね。私は罪悪感すらないや。
やっぱり心療内科かな。ドラッグストアとかで買える漢方とかもあるけど、それを試してみてもいいかも。
私は>>783を読んで試してみようと思った。
788：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 22:09:01.68 ID:d+Twpl8s.net
>>783
嫌いな先輩からのストレスで私は毎日の自転車通勤で死ね死ね言ってたけど
その先輩のことを上司に話したり仲良くなった職場の人と愚痴ったらかなりスッキリして毎日が幸せ
嫌いな先輩からのストレスで私は毎日の自転車通勤で死ね死ね言ってたけど
その先輩のことを上司に話したり仲良くなった職場の人と愚痴ったらかなりスッキリして毎日が幸せ
785：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 21:20:14.02 ID:gJwB4t6S.net
鬱とか若年性更年期障害疑ってみたらどうだろう
顔が火照る・妙に暑くて汗が出る手足の冷え・生理不順なんかがあるなら、一度婦人科へ
そういった症状はなくてイライラだけなら、心療内科か精神科へ
心療内科や精神科にかかる際は、困っている症状を箇条書きにしてメモして持っていくと伝わりやすい
心療内科や精神科の医師はカウンセラーではないので、風邪引いたときと同じように何に困っているのかを伝えるだけにするのがベスト
他に、夜眠れないとかイライラし過ぎて泣き出してしまうとかもあるなら、そういったことをメモ書き
いつから・どんなときに・どんな風にイライラするのかも伝えると良いよ
顔が火照る・妙に暑くて汗が出る手足の冷え・生理不順なんかがあるなら、一度婦人科へ
そういった症状はなくてイライラだけなら、心療内科か精神科へ
心療内科や精神科にかかる際は、困っている症状を箇条書きにしてメモして持っていくと伝わりやすい
心療内科や精神科の医師はカウンセラーではないので、風邪引いたときと同じように何に困っているのかを伝えるだけにするのがベスト
他に、夜眠れないとかイライラし過ぎて泣き出してしまうとかもあるなら、そういったことをメモ書き
いつから・どんなときに・どんな風にイライラするのかも伝えると良いよ
790：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 23:29:48.38 ID:GlI5ZG7N.net
>>783です
皆さんありがとうございます
後出しで申し訳ないのですが、最近、落ち込みもひどくメンタルクリニックへ行ってみたのですが高額なカウンセリング料や薬の副作用に耐え切れず通院をやめてしまっていました….
イライラを抑える漢方などもあるんですね、今度は別の病院で相談してみます
家に着いて1時間ほどすると穏やかな気持ちになるのでやはり仕事が原因みたいです
イライラが強くなる場面など書き出して病院行ってきます
皆さんありがとうございます
後出しで申し訳ないのですが、最近、落ち込みもひどくメンタルクリニックへ行ってみたのですが高額なカウンセリング料や薬の副作用に耐え切れず通院をやめてしまっていました….
イライラを抑える漢方などもあるんですね、今度は別の病院で相談してみます
家に着いて1時間ほどすると穏やかな気持ちになるのでやはり仕事が原因みたいです
イライラが強くなる場面など書き出して病院行ってきます
792：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 23:51:37.89 ID:5nIw8y3G.net
>>790
頑張りすぎてストレス溜めてないかな？
私も2,3年目まで気が張ってたのかイライラしたり落ち込んだりしていたんだけどある時急に「頑張るのやめよう」って気になってそれからは楽になった
頑張るのやめるって言うと後ろ向きなんだけど、肩の力抜こうとか嫌な事があっても世の中そんなもんだよねって流す感じ
その時期上司にも頑張りすぎると疲れちゃうよ、毎日程々で良いんだよ、って言われてた
気楽にやるようになったら周りとも上手くいくようになってイライラする事自体が減ったよ
頑張りすぎてストレス溜めてないかな？
私も2,3年目まで気が張ってたのかイライラしたり落ち込んだりしていたんだけどある時急に「頑張るのやめよう」って気になってそれからは楽になった
頑張るのやめるって言うと後ろ向きなんだけど、肩の力抜こうとか嫌な事があっても世の中そんなもんだよねって流す感じ
その時期上司にも頑張りすぎると疲れちゃうよ、毎日程々で良いんだよ、って言われてた
気楽にやるようになったら周りとも上手くいくようになってイライラする事自体が減ったよ
793：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 23:53:49.14 ID:zCsnhhw3.net
>>790
自分が今慢性頭痛で個人経営のクリニックに通ってるんだけど
漢方に精通してる先生がやってる病院だと診療科目が内科とか精神科以外でも
精神を落ち着かせるような漢方を出してくれる可能性が高いよ
且つ問診にしっかり時間を取ってくれる病院を探す事をお薦めする
自分が今慢性頭痛で個人経営のクリニックに通ってるんだけど
漢方に精通してる先生がやってる病院だと診療科目が内科とか精神科以外でも
精神を落ち着かせるような漢方を出してくれる可能性が高いよ
且つ問診にしっかり時間を取ってくれる病院を探す事をお薦めする
796：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 01:40:19.38 ID:m9B8gdHR.net
>>790
カウンセリングはなー・・・相性あるしなにより、話をきいてもらってヒントわ元に自分で考えて気持ちを改める
って感じのものだから向いてない人も多いと思う
聞いてると躁鬱っぽいし、服薬とストレス発散方法を探すことでなんとか考えてみては
副作用は合わないときは相談した方がいいし、次々薬を出すタイプの精神科医は外れなので止めた方がいい
地元の口コミサイトとか調べてみるとあたりの医者を見つけられたりするよ
カウンセリングはなー・・・相性あるしなにより、話をきいてもらってヒントわ元に自分で考えて気持ちを改める
って感じのものだから向いてない人も多いと思う
聞いてると躁鬱っぽいし、服薬とストレス発散方法を探すことでなんとか考えてみては
副作用は合わないときは相談した方がいいし、次々薬を出すタイプの精神科医は外れなので止めた方がいい
地元の口コミサイトとか調べてみるとあたりの医者を見つけられたりするよ
2424：ふよふよ速報。管理人：2424/24/24 24:24:24.24 ID:huyosoku.com
>>「暇＋ネット」は人を攻撃的にさせる
ネットは毎日欠かさず16時間してるが、暇はないからワイはセーフやな
ネットは毎日欠かさず16時間してるが、暇はないからワイはセーフやな
＞２ちゃんとかは間違いなく悪材料だよ
＞「＋ネット」は人を攻撃的にさせるんだって
みんなこれ毎日声に出して十回読もうぜ！
田舎の汚い方言を使うような地域で働いても似たようなことになるけどな
元々の本性がクソなだけだろ死ね
低賃金 長時間 サービス残業
そりゃまともな人でも攻撃的になるわ
出来るなら満員電車を避けるだけでもかなり違ってくると思うけど難しいよね
※3
匿名だからって意味不明にそんなに攻撃的なあなたに言われたくないと思うよ？
前向きになれない何かがあるはず。精神的な病だけじゃなく、ストレスは身体的な病気も引き起こすから怖いよ。働いていたら難しいかもだけど、休日はゆったり過ごせるといいね。
周りにあたって、病んだ時に誰も周りにいない…なんてことになる前に。
一番可哀想なのは1じゃなくて1に当たられる人達だろう
※5
知らねーよ
別にコイツが死のうが何になろうが俺の知った事じゃねーし
攻撃的なコメが嫌なら二度とスレ立てんじゃねぇよ
匿名掲示板がどんなとこくらいか分かってるはずだろうが
俺みたいな社会不適合者の集まりだからな
人なんて余裕が無ければ皆そんなもんだと思うわ
自分のことよくわかってるんだなぁ～
※7
なんでも知らねーよで片付けるな。自分で社会不適合とかいらないから。それこそ知らないよ。関係ないなら出てこなきゃいいのに、匿名掲示板がどんなものかとか 笑
2hにでも行けば？そこに行けないからこんなところで喚いてるんでしょ？攻撃的なコメントだって的を得ていればまだ読めるけど、ゴミ屋敷で喚いてるレベルで変な人だよ。
※10
まぁ、暇だから喚いてんだけどな
そこは否定しねぇよ
でも、お前も俺と何も変わんないよ？
どういう風にレス返ししてもお互いブーメランになるだけだわ
根が真面目で今余裕がないんだよ、きっと。
自分も田舎から東京に出てきて、知らない人ばかりだし人は多すぎるし本当に辛くて人に対して優しくできなくなった。
自分でなんとかして自分を守らないと、誰も助けてくれないから
多少人に攻撃的になってでも自分を守らないと傷つくからだと思うよ。
ある程度割り切って、休みの日とかに自分のしたいことをすればいいと思う。あと、人の評価に踊らされないこと。
人の評価がなければ出世は難しいのかもしれないけど、人の評価だけを求めて自分を自分でなくして生きていくのは辛いよ。
時には逃げる事も大切ですよ
逃げる事は恥ではないですよ
大事なのは逃げた先に何があるか ですよ
仕事が原因だと思うなら転職するか辞めるかすればいい。
で、仕事が原因だったら治るし、治らなければ自分がクズって気付けて謙虚になるよ。俺は仕事辞めて良かったわ。転職先なんていくらでもあるしな
※3
お前が街歩いてる時に精神異常者に襲われたら怒る？怒らないよな。
怒る資格もないよな。
お前の理論だとそいつは社会不適合者だから人を襲っても仕方ないわけだし。
襲った犯人も自称社会不適合者だから～って開き直って反省の色もないけど仕方ないよな。社会不適合者なんだから。
まぁつまりオレが言いたいのは社会不適合者だからって開き直って何を言ってもいいと思ってるお前の異常性を指摘したいわけだよ。
みんなバカだな
急激に体重が減ってたら甲状腺機能障害？みたいなやつかもね
うちの父親も突然キレやすくなって（簡単な冗談も受け流せないほどで）不思議に思ってたらそれだった
単純にストレスかもしれないけどね