ワイ「コレステロール値がやばいって…高すぎるってことだよな?」医者「低すぎるんだよ」

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1：風吹けば名無し ： ID： ID:

今日健康診断の結果貰ったんやが
コレステロール低いのって問題起こるんか?




2：風吹けば名無し ： ID： ID:

医者に聞けよ




4：風吹けば名無し ： ID： ID:

低くても善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率が悪いとなんかあれでやばいらしい
詳しくしらんけど




3：風吹けば名無し ： ID： ID:

免疫が氏ぬ




5：風吹けば名無し ： ID： ID:

HDLが低いとあかん
LDLが高いとあかん




6：風吹けば名無し ： ID： ID:

コレステロール減らせって言われたら減塩とか糖質制限とか思いつくけど増やすのって何したらえーんや




7：風吹けば名無し ： ID： ID:

あとなんか白血球が少ないらしい




10：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>7
免疫ガバガバやんけ




9：風吹けば名無し ： ID： ID:

美味しいもの食べる

ワイも白血球少なかったことあるわ




11：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>9
最近金なくて肉類は鶏胸豚コマしか食ってないからかな




8：風吹けば名無し ： ID： ID:

一日一食生活やってから同じ状況やわ




12：風吹けば名無し ： ID： ID:

MCTオイル




13：風吹けば名無し ： ID： ID:

個体値が悪かったんやな




14：風吹けば名無し ： ID： ID:

オレなんかやっちゃいました？




15：風吹けば名無し ： ID： ID:

脂分の摂らなさ過ぎとか肝臓が仕事してないとかで
コレステロール値が低過ぎになるらしい




17：風吹けば名無し ： ID： ID:

細胞膜は脂質で出来とるからな
足りないと体が崩壊するんや




18：風吹けば名無し ： ID： ID:

医者に聞いたほうがええよ




19：風吹けば名無し ： ID： ID:

クレカの支払月が変わる16日まで外食できない




20：風吹けば名無し ： ID： ID:

マヨラーになれば解決するやろ




22：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>20
マヨネーズ嫌いだからなあ




24：風吹けば名無し ： ID： ID:

マヨでもええけど、塩分の兼ね合いもあるから炒め物の油を多めにとか鶏や豚肉の脂部分も食べるとかが良いと思う




21：風吹けば名無し ： ID： ID:

こういうのもういいから医者と栄養士がうまくて健康にいい食品配給してほしいよな




26：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>21
健康に良い、はできるかもしれんが「うまい」ってなると個別オーダーには近いから一気に費用高騰するやろ




31：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>26
健康に良いも無理じゃね？
細かく細かく見ていくとやっぱ一人一人違うし
鉄分不足気味とか個人差ある




23：風吹けば名無し ： ID： ID:

俺はもっと塩を取れ言われた




25：風吹けば名無し ： ID： ID:

デブ食食えばええわけ？




28：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>25
糖質じゃなくてタンパク質脂質がええんちゃうかなぁ




27：風吹けば名無し ： ID： ID:

それを医者に聞けや、氏ぬで




32：風吹けば名無し ： ID： ID:

BMI19でそう細すぎでもないと思うけど
多少は脂分も摂ったほうがええんかと思って
しばらく控えてた揚げ物とか脂身多めの肉食ってみたら気分悪くなった
もうそういうの受け付けん体になってるんやな




37：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>32
自分で料理？外食や惣菜？
油って使い回すから




41：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>37
揚げ物は惣菜で肉は自炊




48：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>41
安い惣菜や肉はもちろんコスパええけど
ちょっと高い肉や魚買うとか、ご飯を炊く時に油入れるとかで「良い油」取るって方法もあるで

もちろん本当に油がダメになる人もおるけど




33：風吹けば名無し ： ID： ID:

ダイエット中の健診で悪玉↓でE判定とか出たわ
悪玉やのに低くてもあかんのやなあれ




34：風吹けば名無し ： ID： ID:

脂質も大事なんか肉は鶏胸肉しか食わんけど大丈夫け？
オリーブオイルで調理とか魚は食べとる




35：風吹けば名無し ： ID： ID:

去年の健康診断でLDL190やったから脂質ほぼ取らなくしたんやが逆にあかんのか？




36：風吹けば名無し ： ID： ID:

とにかく卵を食いまくれ
卵はコレステロールの塊、しかも栄養抜群
イクラとかタラコみたいな魚卵でもいい
コレステロール高い人はまず卵を減らせと言われる




38：風吹けば名無し ： ID： ID:

コレステロールはそもそも血管壁の維持に使うからな
高すぎるとそれが血管に溜まって血の巡りが悪くなる




39：風吹けば名無し ： ID： ID:

中性脂肪が150で要注意やったけど
気にせんでええよな？




40：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>39
前日の食事とかでブレるやろ
何年も続けて高いなら察しろ




42：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>39
ワイは500くらいやけどなんともないわ




44：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>42
氏にそう




43：風吹けば名無し ： ID： ID:

白血球って増えるんか？




45：風吹けば名無し ： ID： ID:

肝機能が正常なら気にせんでええで
ワイも総コレステロール下限切ってるけどなんともない




46：風吹けば名無し ： ID： ID:

ワイは血を固める組織が多いって言われてるわ
どうしたらええんや




50：風吹けば名無し ： ID： ID:

>>46
サバ缶食いまくれ




51：風吹けば名無し ： ID： ID:

ああいう数字って疫学的にそれくらいってだけで個々人の体質とかは考慮されてへんから気にしすぎなくてもええと思う




52：風吹けば名無し ： ID： ID:

コレステロールなんて食わんでも体内で生成されるからな
少ないのはもう欠陥やないか




47：風吹けば名無し ： ID： ID:

スタミナ太郎で好きなだけ食えや




引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1686108403/

4 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。

　ワイ悪玉が少なすぎて精密検査送りになったことある。結局精密検査だと正常値で問題無しだったけど、低い方がヤバイ病気の可能性あるらしい。

返信する
名無しのふよふよ速報。

栄養学とか笑っちゃうくらい情報古いし役にたたんぜ。栄養士なんてただの利権商売の一種だし、頼りにするだけ無駄だと思うがな。

返信する
名無しのふよふよ速報。

ローファットで減量していたらコレステロールが基準値未満になって笑えた

返信する
名無しのふよふよ速報。

コレステロール値は体質の要素が大きいから
常人より低いのはありえるが、塩分もっと取れって
怒られるのはけっこうレアだぞ
どういう食生活してるんだ

返信する

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