1： ジャンピングDDT(東京都)：2013/09/28(土) 11:16:27.72 ID:e7APKl2v0
※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別
左が男
１位 水泳（クロール） 1337 1039
２位 水泳（平泳ぎ） 700 544
３位 ジョギング 605 470
４位 サッカー 509 396
５位 バスケットボール 509 396
６位 階段昇り 478 371
７位 スノーボード 466 346
８位 バドミントン 466 346
９位 テニス 466 346
１０位 柔道 466 346
http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html
3： 栓抜き攻撃(新疆ウイグル自治区)：2013/09/28(土) 11:17:08.90 ID:zPWRyndA0
5： ニーリフト(東京都)：2013/09/28(土) 11:18:18.84 ID:01qrk8mQ0
６位に降りを追加で倍くらいじゃね？
7： 足4の字固め(やわらか銀行)：2013/09/28(土) 11:19:06.82 ID:B7fA8ANf0
9： ファイヤーバードスプラッシュ(新疆ウイグル自治区)：2013/09/28(土) 11:19:57.29 ID:JSecJDIE0
泳いだ後は動きたくなくなるレベル
10： 河津落とし(dion軍)：2013/09/28(土) 11:20:03.73 ID:2qYMp1E70
比較しても疲労感は平泳ぎのほうが少ないけど
実際の消費カロリーどうなのよ？
この間試しにやってみたけど
やはり疲労感は平泳ぎのほうがない
16： フェイスクラッシャー(やわらか銀行)：2013/09/28(土) 11:21:42.39 ID:FzcVgOB40
地面の反発力で膝に衝撃が伝わってるだけだから
11： フェイスクラッシャー(やわらか銀行)：2013/09/28(土) 11:20:22.68 ID:FzcVgOB40
10分300kcal位だけど鼻水出っぱなしになるｗ
12： サッカーボールキック(芋)：2013/09/28(土) 11:20:51.98 ID:OaSR0es40
21： 足4の字固め(やわらか銀行)：2013/09/28(土) 11:24:20.62 ID:B7fA8ANf0
太ももが超太くなってスタイル崩れるんだよなー
体脂肪率10%くらいなのにスキニー履けないわ
24： スリーパーホールド(庭)：2013/09/28(土) 11:24:49.40 ID:OEQ1QUuH0
水泳の水が体温奪って、その分を身体が発熱して体温維持する部分の消費カロリーがやばいって聞いた(´・ω・｀)
39： TEKKAMAKI(鹿児島県)：2013/09/28(土) 11:29:02.10 ID:PNlGfpAJ0
一番は有酸素運動だからだろ(´･ω･｀)
プール入ってるから気づかないが、水がなけりゃ汗すごいんだぞあれ
27： ファイヤーバードスプラッシュ(福岡県)：2013/09/28(土) 11:25:25.79 ID:Rmf8kXzM0
思ったら、単に水分が減ってただけですぐに元に戻った。
30： 張り手(チベット自治区)：2013/09/28(土) 11:26:27.69 ID:qjGd1O7Y0
31： 魔神風車固め(中部地方)：2013/09/28(土) 11:26:37.88 ID:QhtMeVP90
35： ヒップアタック(やわらか銀行)：2013/09/28(土) 11:27:40.11 ID:5UvZmLXM0
野球部の練習はカロリー使ってる
36： ジャーマンスープレックス(愛知県)：2013/09/28(土) 11:27:44.76 ID:7vn6J4gS0
何とか這い上がって着替えようと思っても身体動かせないからベンチで体力回復したわ
43： リバースパワースラム(東京都)：2013/09/28(土) 11:30:29.91 ID:HAbXO5s80
それ以外の人だとジョギングやウォーキングと違って休んでる時間の方が圧倒的に長いもん
48： サッカーボールキック(芋)：2013/09/28(土) 11:33:03.27 ID:OaSR0es40
51： スターダストプレス(茸)：2013/09/28(土) 11:33:33.89 ID:3/lPOBItP
富士山御殿場ルート登り8時間で5692kcal
53： 逆落とし(SB-iPhone)：2013/09/28(土) 11:33:50.26 ID:4yHQGIpgi
まあクロールの方が圧倒的に疲れるしこっちのが正しいのかな
59： 目潰し(やわらか銀行)：2013/09/28(土) 11:35:41.96 ID:3t2+Q+kS0
ダイエットする場合にはお腹すきすぎて沢山食べてしまうから私には逆効果だった
60： メンマ(愛知県)：2013/09/28(土) 11:36:36.63 ID:sx42o4hb0
ディフェンスでかなり消費変わると思う
61： 逆落とし(SB-iPhone)：2013/09/28(土) 11:37:06.38 ID:4yHQGIpgi
自然と食べる量も減るよね
これ一個食った分消費するのに2時間あるかなきゃならんのか…とか思う
64： ニールキック(千葉県)：2013/09/28(土) 11:39:18.21 ID:605sqlNP0
ふ確かだけど、ラジオ体操が一番上に来るんじゃなかったか？
いろいろとランキングがありすぎてよくわからんけど・・・。
1番効率良く消費出来る運動だったはず。
67： トペ スイシーダ(内モンゴル自治区)：2013/09/28(土) 11:40:13.21 ID:Owb/c/lmO
71： トペ スイシーダ(愛知県)：2013/09/28(土) 11:41:43.17 ID:eqZIjeDe0
72： ツームストンパイルドライバー(内モンゴル自治区)：2013/09/28(土) 11:42:05.85 ID:Y3FHSJvUO
階段登り一時間なんて不可能だろ
79： 栓抜き攻撃(新疆ウイグル自治区)：2013/09/28(土) 11:46:17.14 ID:zPWRyndA0
この階段があれば
86： 超竜ボム(dion軍)：2013/09/28(土) 11:50:33.68 ID:toPgYsGe0
いくら掻いても蹴っても進まない(´・ω・｀)
息継ぎ難しい(´・ω・｀)
飛び込み怖い(´・ω・｀)
思い切って飛び込んだら床で突き指した(´・ω・｀)
ゴーグルもずれる(´・ω・｀)
まじ無理ゲー(´・ω・｀)
89： ラ ケブラーダ(山形県)：2013/09/28(土) 11:52:46.49 ID:Y/owz86q0
俺は水泳があってる
ジョギングは辛いっていう固定観念が強くて余計疲れるから続かない
92： サソリ固め(大阪府)：2013/09/28(土) 11:53:15.20 ID:uZOYEAZ+0
99： フロントネックロック(大阪府)：2013/09/28(土) 12:00:18.50 ID:H62YXX+50
早く走りたい
112： 頭突き(SB-iPhone)：2013/09/28(土) 12:10:33.47 ID:I0UyrC6ei
走ってプールに通い泳いでからチャリで帰る
103： フルネルソンスープレックス(SB-iPhone)：2013/09/28(土) 12:02:54.06 ID:jEqeXWh3P
引用元：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1380334587/
バタフライ1時間できる人間はその時点で人間やめてる超人定期
小学生のころ、水泳の選手で10キロとか泳いだけど、服着るのもやっとの疲労感 家着くなり爆睡
ボクササイズも上位かと
美しいバランスでないと意味がない
「痩せる」とは本人にとってどういう見た目や内容なのか知る必要がある