引用元：水分補給をアイスコーヒーで行っていたらぶっ倒れました…
1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:54:56.048 ID： cElAUAbt0.net
軽い脱水症状らしい
テレワークで室内なのにおかしくね？
ZOOM中にぶっ倒れたからすぐに助けられた
2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:55:35.961 ID： mwm13fVt0.net
可哀想
3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:56:00.141 ID： ChkjlTst0.net
コレ常識
4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:56:38.795 ID： cElAUAbt0.net
確かに頻尿だった
5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:56:57.329 ID： DTJVIbK+K.net
水も飲めよ
7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:57:20.503 ID： XyJjUPsN0.net
8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:57:53.494 ID： 1F/d4aXX0.net
まずお前は働け
11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)18:59:44.359 ID： ChkjlTst0.net
やめたれｗ
13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)19:03:13.582 ID： D29T5RUUr.net
エアコンどころか収入も無いですっつってなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)19:01:17.203 ID： cElAUAbt0.net
14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)19:05:03.634 ID： BdPUKgZT0.net
15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)19:05:51.949 ID： cElAUAbt0.net
17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2020/08/19(水)19:10:27.058 ID： F2eI63sdd.net
利尿作用です
お茶も同様です
麦茶はOK
体質に拠るんじゃねーの？
それとアイスコーヒーオンリーで生活する奴も少ないだろ
水でも炭酸飲料でも牛乳でもイロイロ飲むのが普通じゃね
ビール(アルコール類)もあかんからな
紅茶もな
コーヒーと紅茶で仕事してるわ。
私も気をつけんといかんな
コーヒーはあくまで嗜好品。
自分も好きで水のように飲むけど、ちゃんと水分補給は別にする様に心がけてる。
麦茶飲もう
鶴瓶を信じろ
マジで気をつけたほうがいい。
お年寄りとかも緑茶とかでしか水分取らないとかで
結構これで脱水なったりしてるから。
コーヒーはほぼ100%水分。デマだから。
カフェインがぶ飲みは貧血もなるから
ノンカフェイン混ぜていこう
コーヒーは貧血にもなるしガバガバ飲むもんじゃない。
マジでか、知らんかったｗｗｗ
酒に関しては、アルコールを分解する過程で水を消費するから
飲めば飲むほど脱水状態になりやすいけど、
コーヒーや茶の利尿作用くらいなら
よっぽどのカフェイン過敏症で頻尿が止まらない、みたいな特殊体質の人でもない限り
ふつうに摂取できる水分量のほうが多いよ。
むしろ、味のないただの水ってなかなかそんなに量を飲めないし、
利尿作用を気にしてコーヒーや茶を飲むのを控えてると
そっちの方がかえって脱水症状になりやすいとも言われる。
コーヒーばかりだと胃をやられるぞ
胃は食物貯めるとか消毒の役目が主だが
水分の吸収も（少しだけど）する
そっちからの脱水症状かもな
それで夏は麦茶なのか。
水飲んどけよ(・ω・´)常温だぞ常温
やったーまん こーひー らいたー
飲んだ以上に出るわけないでしょ
水出しコーヒー＆緑茶ばかり飲んでたよ
これで炎天下で農作業とかしてたから
ヤバかったんだな
勉強になった
カフェインの摂り過ぎは鉄やミネラルの吸収を阻害するし
不眠の原因にもなるから、熱中症リスク上がるよ
麦茶やルイボスティーをオススメします
飲んでると思い込んでて、まったく飲んでなかったとか。苦いから飲む量抑え気味になりそうだし。
1日で1.5リットルくらい飲まなきゃだし、アイスコーヒーをその量を毎日飲むのは俺は胃腸がキツいかな。
普段からコーヒー飲んでるのならカフェインの利尿作用なんてたかが知れてる。
コーヒーが悪いんじゃなくて、純粋にそれだけでは水分摂取量が少なすぎるだけだと思う。
たぶん、ミネラル分が足らないんじゃないかな、と考える。
コーヒーに、塩気が感じられないレベルで
塩を入れて飲む、っての見方があるにはあるけど、
これはアイスコーヒーじゃないしな。
あと水分補給は食事な
ほとんどの食べ物の重さは水の重さだ
だから食べる量少ないか水分少ないジャンクフードとかばっかりでこれやったら脱水起こす
甘いものが苦手でスポーツドリンクも嫌いだったけど、５年前に熱中症になってから意識してチビチビ飲むようにしてる
その時ブラックコーヒーと緑茶のペットボトルを持ち歩いて飲んで、塩飴も舐めてたけどダメだった
熱中症は炎天下だけでなく、キンキンに涼しい場所に移動しても時間差でなる事があるよ
そして一週間くらい調子悪かった
それが治っても、暑い日はすぐ具合悪くなるというのが本格的に寒い冬が来るまで続いた
ちょっと今日は暑いな～と感じるだけで吐き気がして大変だった
次の夏からは大丈夫だけど、気を付けてるよ
※12
お前の中では飲み物はコーヒー類しかないんかい
仕事中はアイスコーヒーしか飲んでないわーと思ったら、薬飲むために毎食後結構な量の水飲んでた
だから脱水症状にはならないのかね
ノンカフェイン、ノンアルコールの飲料でないと水分補給の効果は見込めないですよね。
あと、糖分の多い飲料も注意が必要ね。
基本的に緑茶、コーヒー以外の水分は食事だけの生活なんだが・・・
体質なのかな？
※27
※24みたいに突然起こる可能性もあるよ
暑いだけでなく寝不足や過労や夏バテで食欲無かった等
色々な条件が重なって発症する場合もあるし
ビールで水分補給と一緒
>室内でエアコンも27度で動かしてた
もうこれが駄目
適切設定温度の28度なんて役者が気分で気分で決めただけの
科学的根拠ゼロな上に決めたのが40年以上前の今より涼しい時代(30度超えで大騒ぎ)なのに
エアコン設定温度27度って全然涼しくないんだが