ジム初めてワイ「フリーウェイトのバーベルスクワットやってみるか…とりあえず重り10㎏くらいか？」→結果

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1：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:35:06.44 ID： wOaNRxS40.net

一回も上がらなかったわ…
バーだけでも足がアヘアヘ言ってる




4：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:35:41.41 ID： v1bAjBBX0.net

シャフトだけで20キロやからな




3：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:35:41.00 ID： UFxFa8Vqd.net

レッグプレスから始めてみては？
意外と重量いけるぞ




5：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:35:48.51 ID： is4gjC4j0.net

ジムリーダー「(さっさとどけ…家で腕立て伏せでもやっとけや)」(ジー)




6：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:37:07.96 ID： wOaNRxS40.net

>>5
フリーウェイトやり難い理由がこれなんよ…こいつら自分が偉いと勘違いしてるわ




8：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:39:34.81 ID： gUNFU2/EM.net

>>5
実際ジム行くのなんて自宅トレーニングが退屈になってモチベ下がり始めてからでええと思う




11：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:42:02.24 ID： 8+02rzgyr.net

>>5
これなんなら口出ししてくる時もある
重ければ重いほど偉いと勘違いしとるよなあいつら
こっちだって金払って来とる対等な関係の利用者やってなんでわからんのや




19：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:48:07.89 ID： +smanxRN0.net

>>11
対等ちゃうやろ
12ヶ月金払ってるやつと1ヶ月くらい金払ってるやつは対等じゃない




7：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:39:11.62 ID： VcZ4NlVj0.net

ダンベルスクワットしてな坊や




9：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:41:45.46 ID： sIqpREnt0.net

フォームをきっちり意識してゆっくりやるとウェイト軽くてもくっそきついからな




10：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:41:48.95 ID： Msczxk+30.net

てかバーベルスクワットむずすぎる
すぐ腰張るしな




12：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:42:20.47 ID： GCRr6a0Nd.net

流石にバーベルすら持ち上げられないのはヤバいでしょ
60代のジジイ並みの筋力やで




14：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:43:45.77 ID： aqVcfXs4M.net

バーだけでスクワットしてるヒョロガリの横で20プレート6枚つけてフルスクワットすると逃げていくの草生える
恥ずかしいって意識あるんだな




16：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:44:46.40 ID： wOaNRxS40.net

>>14
まさに脳筋じゃん




17：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:45:44.27 ID： vVySJpZhM.net

>>14
ラック無いとこでやんな
危ないからそりゃ逃げるわ




15：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:44:34.78 ID： oxxkJZM9M.net

マッチョは適当にヨイショしたったら丁寧に教えてくれるぞ
あいつらそういう知識マウントに飢えてるからな




18：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:46:32.25 ID： RsbD/yeCd.net

言うて重量挙がらなくてもダサいとか思うやつおらんやろ
あからさまなチーティングしてる奴はダサいと思うけど




20：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:48:50.42 ID： or9YzhDD0.net

運動経験有りでジム初心者だけど何から始めればいいの？




22：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:49:17.77 ID： +smanxRN0.net

>>20
ストレッチ




27：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:51:18.03 ID： or9YzhDD0.net

>>22
そらそうやな




21：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:48:58.83 ID： GCRr6a0Nd.net

ダサいダサくないとかどうでもいいけど
永遠とラック占領してクソ以下の重量で意味のない筋トレしてる初心者はあたおかかと思うわ




23：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:49:46.29 ID： wOaNRxS40.net

>>21
普通時間制限あるよね？ホワイトボード設置されてないの？




26：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:50:38.81 ID： 5DEYLBoba.net

>>23
されてないわ
24時間ジムは暗黙の了解で成り立ってる




29：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:51:23.10 ID： wOaNRxS40.net

>>26
はぇ〜…トラブル多そう




31：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:52:03.83 ID： 5DEYLBoba.net

>>29
ゆーてウザガキと時間ずらせばええだけやからな
あんなせっまいジムに友達と一緒に行くとかアホや




24：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:49:55.17 ID： EtwraPQ+a.net

自重でスクワット100回くらいできるようになってからでええやろ




28：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:51:22.74 ID： RsbD/yeCd.net

ちっちゃいダンベル持って延々とサイドレイズやってるワイのイメージは？




30：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:51:51.00 ID： +smanxRN0.net

>>28
「分かってる」やつ




34：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:54:00.97 ID： 7+nCw+9V0.net

>>28
ガリガリなのにタンクトップ着てAirPods付けてそう




32：風吹けば名無し ： 2022/03/15(火)15:52:14.72 ID： zI5otxHZa.net

そんな重いのか
ワイは今ダンベル7キロでヒイヒイやってるのに




引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1647326106/

7 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。

そのレベルなら金払う前に自宅で片足スクワットした方が経済的じゃね
そこまで他人の目が気になるならなおさら

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名無しのふよふよ速報。

なんで細くて若い子って友達と来るんだろう
たまに片割れが先に着いてて座って待ってるとかあるし
恥ずかしいんかな
マッチョな若い子は淡々とメニューこなしてる

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名無しのふよふよ速報。

バーだけでも20kgあるからな。
女の私にはそれだけでアヘアヘだった

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名無しのふよふよ速報。

重量挙がらなくてもバカにすることはないが、スマホばっかりいじって占有する初心者は○ねと思う

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名無しのふよふよ速報。

マッチョはバーベル、ガリはペットボトルダンベルで住み分けろよ

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名無しのふよふよ速報。

そのレベルならジムに行かないで浮いたお金を全てホエイプロテインに費やして家で鍛えた方が合理的にマッチョになれるはず

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