ボクサーのマネして1年間シャドーボクシングしまくった結果ｗｗｗ

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1：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:14:03 ID： 2m2FgLNeM.net

腕がバッキバキになってワロタ




18：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:20:46 ID： BUuKJmssa.net

普通段ボールでチャンピオンベルト作るよね




3：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:14:42 ID： 2m2FgLNeM.net

ムキムキというよりガチガチ
無駄が削ぎ落とされてパンチが明らかに早くなった




5：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:15:18 ID： NfaTCMPhd.net

プロ目指せよ
c級ならなれるやろ




6：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:15:22 ID： MGbSyWit0.net

パンチのキレが上がった実感とかある？




8：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:15:58 ID： 2m2FgLNeM.net

>>6
あるで
クソ軽い
バネみたいになる




7：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:15:26 ID： 2m2FgLNeM.net

なぜか腹筋までバキバキになった




9：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:15:58 ID： 3Yqzk5Hka.net

ホンマか？




12：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:16:47 ID： 2m2FgLNeM.net

>>9
どうやら有酸素運動らしいからな
その場で立ってやってみて
めっちゃ息上がる




14：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:19:20 ID： JQsEQI+z0.net

普通に運動なるからな
三分間殴り合ってるボクサーはすげえわ




15：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:19:21 ID： 2m2FgLNeM.net

軸足交代で片方10分ずつの20分や
クソしんどい




16：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:19:29 ID： xEMciz/i0.net

むしろ無酸素運動やろ
ノンストップ一分くらい全力で打ち込んだらもう肩で息しとるで




17：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:20:30 ID： 2m2FgLNeM.net

>>16
ワイはリズム作ってるな
たしかにノンストップやと無酸素やな




19：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:21:16 ID： gXceMbLSp.net

ランニングしてるとシュッシュッてやりたくなる




20：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:21:42 ID： y+/euUao0.net

パンチが速くなる以外に何か効果あった？




21：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:22:18 ID： 2m2FgLNeM.net

>>20
体がクッソ締まる
腕の血管が浮き出てくる




37：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:29:14 ID： y+/euUao0.net

>>21
はえー
室内でできる分ジョギングより簡単そうでええな
型とかは適当か？




23：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:23:17 ID： w9vxqenl0.net

プロテインは何飲んでるんや🥺




29：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:25:15 ID： 2m2FgLNeM.net

>>23
あんなマズいの飲めない




24：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:23:44 ID： 2m2FgLNeM.net

腕はちゃんとボクサーみたいに顔の前に構えるんやで
脇締めて撃ったら早く返すンゴ




26：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:24:23 ID： jWdR1ziA0.net

真顔でファイティングポーズ決めてそう




27：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:24:27 ID： JJ9uLUxWp.net

スウェーとかするか？




31：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:26:27 ID： SZfYYoyAa.net

ワアもやろっかなあ
普通になんもないとこズバババって殴ればええんか




34：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:28:16 ID： 2m2FgLNeM.net

>>31
せやで
ちゃんとフォーム意識するんやで




38：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:29:51 ID： ivMHbQU4r.net

シャドー10分やるだけで汗だくなるよ




13：風吹けば名無し ： 2020/02/11(火)18:17:39 ID： RzDLxqVL0.net

そらボクササイズなんてもんが流行るくらいにはちゃんと効果あるからな
真面目にシャドーやってりゃ身体は締まるよ




引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1581412443/

9 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。

総合のジム通ってたけどシャドーで腕前バキバキになんてなったっけか

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鷹今　みこ

「師匠、俺強くなりたいんです、弟子にして下さい！」

俺があんたより年下だったらそう言ってたかも知れんわ

返信する
名無しのふよふよ速報。

でも、本当に殴ってくる相手が目の前にいたら、
きっと恐怖で体が動かないだろうな。
シャドーで鍛えても、対戦型にはなれない。

返信する
名無しのふよふよ速報。

あほか。
ランニングでしゅっしゅっやて？
それができりゃ普通に組み手出来るわ。
シャドーなんて実際に10割組み手（サポータ無）やれるもんしか意味ねーぞ。
byフルコン黒帯歴20年

返信する
名無しのふよふよ速報。

ダンボールで「長崎ちゃんぽーん」て書いたベルト作ってあげたい。

返信する

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